家里LD喜欢汉堡，总算找到一个健康版的方子，试了几次越来越喜欢。。。分享给大家。8 J5 S7 p" n7 D4 h3 C
' {. e9 D7 L! C s( G* b. C7 A
1磅绞肉，1个鸡蛋，1杯麦片（，半个洋葱，盐，胡椒粉适量（也可加入其它各类粉适量），充份搅拌，静置半小时以上。然后放平底锅煎肉饼。熟后即可放汉堡面包，加CHEESE和番茄酱：）& [$ E! O$ V$ m% c. K, u, N
+ N! D) G, u4 Z% }) oPS：肉和麦片成正比，我每次用不到1磅的肉，我就加二分之一麦片，或三分之一麦片。。。7 e7 D$ M2 |* K. T5 g) `: l
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2012-10-14 17:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-10-14 18:52
