素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

% Y  \2 X6 x, O3 t+ M
3 W+ ]) t# z1 ]- j4 J' b正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
, c4 w& s' }6 I# c, e# C2 h, a什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
; j6 U% p, x& q7 @* O2 K6 _( K9 _2 S+ C) r我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

5 Q0 b+ R3 x: k在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
$ v6 Q- H: G8 W! c$ c( f! A. P: s# o沙发，板凳都没偶的份了。

+ J5 x  k* v/ b5 g0 D" J欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

6 [7 T/ s" R! w) \6 {
4 x1 s. I( M2 o) h柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
6 x1 n! |( u7 V2 u茼蒿具有去火和降低血压的功用
6 q. {" `4 A% R( m! n. O洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
/ C1 p) s% }; Y+ B" j+ y: U; s7 w2 ?豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

* W  @9 \6 ]4 o" f* i# C/ @有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
7 F  W4 i# ]  g0 j7 ?$ N冰糖适量
1.将木耳泡水一晚
8 F3 x' w; E# n) X. o. |2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
4 N% \! _6 {, }! ~$ \3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
& O/ v8 L: b( R$ I2 G/ i6 {比如木耳的做法：
; o9 E1 X- N+ P. w木耳，一大勺
冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

  h3 _2 R0 k. @2 q: T8 w有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
7 j; t, D7 ~" h2 J' n* K! ~; z有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

0 ^4 y, ]) N* y9 k5 s$ ]好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
' `9 G  c" a5 p有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

2 M( W# H. F$ S* |* l/ r3 ]好，等我找到给你贴上来.