素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

4 K: P% ?2 I0 O1 X正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
: o  b/ `. s8 Y$ k& S* {- T6 k% ~什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
9 k  D, w" ~- C: ?/ r7 M我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
* b; y/ V8 B! v/ e喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

- ^" e+ b4 j7 C# T5 N欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

  g/ D' ]* s& n) ~- \5 f
柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
; [' S& S6 D: p/ N豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
$ q9 V- V6 Z+ @6 K! f2 q香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

) {7 f. r: h" f# L有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
1 [2 W' ?" ^$ f* x9 R2 S冰糖适量
+ B( C% n+ `8 ~/ Z1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
7 b8 \: ?7 z! Z4 Z木耳，一大勺
% a, I* A% u7 g, p; [5 v0 i5 t: B冰糖适量

2 m$ K" n; o7 \7 J$ ^6 a  a1 ^* w木耳？
/ x" o  _5 }# @0 j* W/ r, p8 ~不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
+ P' m8 T- p9 L; s# h" m0 s' Q% Y有，你要什么样的食谱？

5 f" m" p9 W' H- T4 ?% i. e/ m. \有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
3 g6 h" P) b3 `, t! K2 ?! r0 i不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

; |. [3 a; }7 A  W好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
! ~, C6 v) ~, l" m有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.