素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

7 I% R! ~8 K+ E" [正在看一本书，想和大家分享一下：
2 Z8 ]% M7 c9 N( R/ c  Y6 }3 e
提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
4 A, \) k. W- J
素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
0 P/ y' [; w0 ?% D. m我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
8 t, f* m" k* K2 R7 m什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
% Z8 H2 d# J' @" H# @我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
3 m& D1 a7 K2 S. l) F# n) R+ n( k喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

: J6 e2 T+ b! i欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

1 |( y4 d7 {0 w) Y. m8 I柿子具有降低血压的作用
* U5 X/ N& E! K7 E海带可预防高血压
  e: [+ w  c+ L  ?1 g0 \茼蒿具有去火和降低血压的功用
9 \0 K6 t. ]* c" ?. D2 [洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
, Q/ {3 e* Z/ U( x' A$ e1 `香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
% L9 w: v5 y8 b0 P' j7 ?( S这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
) X- g- Z/ H7 ?* b- S; u+ K这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

6 B" `- c; o8 l: t  ^3 U比如木耳的做法：
6 H+ m/ `5 Z- p5 ]. f% V. }木耳，一大勺
4 E1 W+ {, S3 p& l; N/ E: g冰糖适量
; l. U- E2 t- X6 r% g& R% H6 X1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
, h/ Y4 Y2 `: C. O$ C比如木耳的做法：
& \/ ^. |; F8 \* f" z1 j0 ]/ R木耳，一大勺
冰糖适量

" L, X' a0 D3 H4 }# e5 l木耳？
3 N- e7 e# ]5 |& u* n  o! ]( }不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

9 W* V/ P9 v! B有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
不是银耳啊、、？？

/ u6 D2 ~' q8 C0 y是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
+ a; M# K7 c7 w0 }. P8 [- N有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
! u8 P- V$ O+ F* z% n有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.