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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
4 j9 L* d6 K+ x+ \) [8 y
要想皮肤好,粥里放红枣。
& r) |, J8 [$ d" s+ T% o3 x' P6 a6 }. h
若要不失眠,粥里添白莲。" c: O+ }" [; |* g' _

) _) {9 D4 b1 N# ^腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
; n; {/ b4 q3 I' b3 c  F# v$ C: h
7 H' H0 n$ k( s. E* ^  w4 J心虚气不足,粥加桂圆肉。
" f  w, V4 T6 ^% K7 V+ S
2 V6 s, g3 @6 E& W& z7 F, e8 x7 z头昏多汗症,粥里加薏仁。) ]; _3 s/ U2 f: j: V+ K: S0 t

. C. B& _. ^7 s8 \润肺又止咳,粥里加百合;
1 a! e) ]4 S7 _* i) B& E7 l" U+ ^, G7 P' M$ N6 g9 N9 x
消暑解热毒,常饮绿豆粥。/ n" z9 N- p  k; u9 I* M! {2 X
5 U# i5 r. G0 Y: P
乌发又补肾,粥加核桃仁。# ^$ H+ P  L: D& l' `; {# j9 i

7 m( \$ r( W- Q8 @若要降血压,煮粥加荷叶。
) d: j$ C3 U) J4 }' i( A
% u" d! _$ ^* }# L* S4 a" C滋阴润肺好,煮粥加银耳。  u1 ~3 Y  ?, L" @# s' Z- R

8 }  X, V7 t, R5 Z春季防流脑,荠菜煮粥好。4 D3 H8 S$ B/ C8 t* [

/ ^' g  ?5 P! x) h: i健脾助消化,煮粥添山楂。) `- f) S6 @+ F9 Y4 j+ u8 s
: A2 Q/ l6 a/ W* j0 Z
梦多又健忘,粥里加蛋黄。2 J5 T8 M8 K$ n7 ]+ X# o0 o% K
& ?2 N8 b' b9 F* A* g; P4 b) N
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
. e1 A. @' Y% ]2 X5 v
9 u) ]- c' ~9 i2 q  A2 R; A' J% [5 ~消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。+ }% w/ A$ L8 W

) `3 I" ^- L& J; q1 M! a伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。/ V4 Z# B2 |3 o5 S4 ^
5 }! W$ V: Y' d$ I2 ]/ d8 X
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
大型搬家
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32
( b- `! i2 [. q. f: m0 J越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

; S' Q  m4 z, n1 M3 ~9 h晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30 8 o9 Q7 ~/ Y7 X2 c
白莲是什么东西?
* k, Z7 H( v: G* z6 d- q
应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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