珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

要想皮肤好，粥里放红枣。
5 |4 ?! D5 @1 i: P: q+ `4 P( t5 m' Q+ C
$ A" W# q* W% E2 t4 b若要不失眠，粥里添白莲。

! k: `  y7 u: \8 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 U4 Y0 r6 C; f* |$ n- K# g
  P( S1 d3 w# s3 P心虚气不足，粥加桂圆肉。
) v' ]4 u' d8 |
3 |0 D5 ?8 Q/ P0 C头昏多汗症，粥里加薏仁。

润肺又止咳，粥里加百合；

8 y& \; C) A) `" s2 Q3 T( ]0 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 H2 L9 e2 [' {3 t* t6 T
若要降血压，煮粥加荷叶。

  R" A1 u8 I0 Q& \滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

& z8 T* g1 J  w6 o; I2 T3 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
  j* u4 ^7 f) \; F  r$ Y越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。