珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

要想皮肤好，粥里放红枣。
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0 G! H8 {1 i8 f; ]若要不失眠，粥里添白莲。

7 d8 d: x% y5 e; {5 w7 T* d% o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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9 i( Z3 y' m! z/ ~& i1 E心虚气不足，粥加桂圆肉。

) ^  Y- b5 h" h$ M头昏多汗症，粥里加薏仁。
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润肺又止咳，粥里加百合；

消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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3 C! n. A* g1 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
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若要降血压，煮粥加荷叶。
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滋阴润肺好，煮粥加银耳。

9 R* U1 f' ?/ U  }$ r2 Q: E春季防流脑，荠菜煮粥好。
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健脾助消化，煮粥添山楂。

0 Z; A5 J- I4 {- d+ a) ^* l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

! J! a. F% W2 `+ Y( W) f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

! A9 ^8 b& p( M- `# w& ~0 ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

& c. m: u0 l+ K晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

6 g* _2 V8 p  k! F/ P3 Q应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。