 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
% {% O1 K K/ U0 R3 m* T# W+ Q: A+ Z问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
8 ^3 V/ C) O" }; I- |& q; n其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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5 h7 n+ m% s3 |# S搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ! ~9 r5 }0 j4 P' n# @2 ^
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 % Q8 P! N' K3 s
$ f: X3 ~& ^2 ^1 Q3 V* {& ?克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A ! Q7 `! ?8 k: k0 O; ]+ d
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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& d9 w) i7 V& z3 Q. FC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 ! ]4 L, Y* {; T6 E8 C& w3 X
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 9 i9 C: }- s- R( q6 |+ u" `, h
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 $ j" t4 |' u; V/ s7 d- E
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 ! k, `; i8 B9 k
肿等症。 |
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