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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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咖喱营养分析:9 |! H: ?+ Q _9 {- Y& _3 N6 T$ g7 F
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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% S! b! Z4 ` S+ ~9 u, {4 N9 s, W 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。/ T' H8 T4 B0 G3 @& H+ l$ W D
# c+ y9 r1 v" i5 m 咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。! L$ @* Q* @9 `) N3 c
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。( `; T# e# o0 \) q) q% c
& |. K* H; F( I0 }# }胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。% j2 }3 I8 o: [+ u) i: O& ^
, o0 p7 G) e# E4 l2 d, c2 i) d- S8 R咖喱做法指导:/ {% e, T/ j# i5 K5 y0 h4 |
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
; O5 c u% f. X: ~- ^1 @* v% I2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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