 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。' ?* X, L/ d; _5 J$ x
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, `3 `9 Y, y( w: D5 s! @制作方法:- N1 p" f; E- J4 ^- [, v+ n
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。* f7 w6 W9 w$ z$ H/ q3 e9 j! T
/ ~$ L9 d, ~0 f; B* N$ C2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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/ j1 X: g2 F2 G. L6 s% V. ^3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。3 j. @4 z Q5 A# c; E
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。 v! u$ f$ S8 p: J
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5 y( N& D4 h( }! [# F5 o& ~4 O5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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2 S* J: U' M2 z7 j3 R6 n6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。" g. H0 j& e8 d
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。1 D/ e) T" ^1 i8 z. P, z
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辣椒炒肉) N; l% W ^0 _8 K+ B; S
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。' I2 [0 @1 c% I6 O& o
( j- R7 L, M. M4 J调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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; z* `7 ?+ v0 H制作方法) Y* S) e2 Q4 M" B" r! p S+ i. M
7 r( f: q$ G, z1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。3 z. C2 D# w3 f+ j' D
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。0 k" i2 S9 g9 r2 J
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* |' Z; x$ N! I E, ?, }要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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- x2 i; |9 x) C" W: z5 J, P麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙/ s& ]6 I/ x8 ]; M! a+ {+ X3 N. p
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制作方法
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, q! R3 s" d( f' a) p- W7 ^1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,! H8 S! ^, p$ {$ e" u
1 e) u+ H! [8 R# m2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,* {# p; C8 ?% y( s( ` ]
2 J1 r) ~* [1 j6 w$ L3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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+ K4 P! i; b2 ~9 ^& N$ r) }辣子鸡3 C k/ v8 L: O5 ~) ` G k4 B$ l
& w6 U" n. `* Y4 ?8 a辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。$ W9 j' P( N0 N) {7 F* h, B T
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# @0 R; h9 d9 z& M5 u7 Y原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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9 t1 N& J9 u8 D# w% `制作方法3 u. z, \) c& B1 x6 X' }
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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- \* j- r; J# {' w" m- T2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。! P6 B Z6 Z$ j- S7 [: C+ ^5 C
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。3 H8 a& j' U% S
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}: V; U! A" W( Y7 n( T9 H; C2 ]虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;* ~% o, c0 v( h1 r6 q2 ? [- n
( k2 s7 Z1 K( v/ p; _# P# J制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;/ T2 s* a/ B6 Q
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+ z3 U F" C* ~* Y. A2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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3 m( B7 j* a6 P4 o9 D3 s9 P: Y- q3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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) j9 R4 j: E h2 r3 c4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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' w# r7 H* B9 l水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺
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! O- I, p" b) c' Y% h5 {1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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- B, _: @2 T( u5 ?3 m$ r3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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$ W% W" ]4 C3 z4 X2 _+ i) i4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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_% `& L$ m2 \0 G5 M( I原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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; u1 ?3 f$ k: y, R特点:干脆,口味鲜美。
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; P# b' D+ n3 B: y2 a制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。! V, k; [3 J) c) ]8 x4 I8 |
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6 M5 c7 Z! h2 N; v香辣盆盆虾
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' K @6 a4 {8 M' a) L$ [: l原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法:) q, K; Y+ O3 j# v" o5 o! Z; o. g/ x
2 q: k3 ~* M3 d5 d$ v- _1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。* a! Q' N+ M* f5 ^2 d
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。: a! {- v# W/ q1 F; G* U$ V
( U, W. C9 w( N$ _3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。' Q& S+ E$ I# k; ?. }; b
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。0 t- L% J) |4 N& A- t
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