 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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, [* I5 d: w0 E6 K5 o% _制作方法:
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。 E! p' ]# `4 i& ^8 D
3 |2 C7 {& u# S$ B9 X8 w: D7 h" T3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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* z) O% A' C# l, Y9 p6 {$ X+ |4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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- B' }/ }5 P" Z4 ]: [8 Q; e7 G; H5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。. |1 p/ W% K7 R: U$ u4 l
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。3 @; i* Z& J& P. R
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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7 o) F$ Y, } g" `& b8 o辣椒炒肉: Z9 ? u: Z# G+ n4 i
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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1 F9 Q y% h+ Z1 l/ `" w& c调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法, R6 }+ f3 y$ {' F& t( s \! W7 b, `
8 [0 p* O+ `: D( D. ~2 r* x6 M0 l" Y# ?1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。4 Z1 S. V+ P- ~+ q: Q5 N
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。3 v8 z) V1 _9 i& n
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。- m0 d# J% ^# G% Z, c6 H% G
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。$ a3 v# M( u, k
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!' C: L! B) q4 B
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个6 \0 H- \& r) J. ]$ d! A$ j4 _3 w* N8 i
& C( L l3 s( G: _5 Z) i. e调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法' C) E- ~0 T V/ l- m" a
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,3 y* {, X% @* w6 Q* |0 Z
9 ^ O# Y0 A" ^3 x+ } ^% r2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。' C& Q! p/ q( D5 q& y5 F
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辣子鸡
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9 W% c1 o6 D9 X7 W, H辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适6 p( ~( `, |1 H4 p# b% ?( a( h
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制作方法5 f; T4 k5 l# ]+ G# u
1 k' g, {! w6 V. a1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。0 l5 F. H" \+ Y
; [- v4 j- k- p4 N `2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。' C, R" E8 Z( M! [9 _7 p
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。2 _7 }# G8 j8 ^+ R( R% c
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虎皮辣椒- e( g- u' C7 r
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;$ x' ^- b5 P) N( b2 U3 p& r% e
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制作方法:/ e$ Q/ S9 B% g0 z4 o8 J
4 d( }, \; b6 }" S+ ?1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;7 f4 \$ p0 w3 N. G9 ^0 v# E
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, G( d( _# U' s, S/ y% M) B# U+ q3 R2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;, I2 r! d% l J4 R9 k0 v
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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5 |- Y+ H" M9 d3 B+ x3 |- P- P, V$ O- q水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。; |7 m8 M2 ]: Z* I
# R2 d% h0 q2 t2 U: \& O9 Z$ f2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 " m( }! X: N! O( M
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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% ~# F" k/ N' k+ F干煸鱿鱼
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. ]% l( V( p- i2 [; G/ h* N: x鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克9 g' ~6 }# M' a' U' g1 P
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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/ I1 c2 O8 p. _特点:干脆,口味鲜美。& j2 s6 I5 g5 R0 b- g/ S
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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# h: ^- D- e: b0 @8 }2 t/ p$ ?香辣盆盆虾' |. a ~0 q& F4 M$ g9 ? B
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法:6 ^0 {! A* ]5 S( {4 B4 |
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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. u% m7 R" M1 @, f7 Z5 r2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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$ [- i$ O) D" K7 L4、放入干辣椒,小火煸出香味。9 M/ T1 \4 O4 V
. H" P( @; c+ ?3 K" V* Y( Q5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 8 I8 h6 j+ [, ^+ h8 g0 m! j
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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. [* a5 j" D, n" a; }7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。% _8 T* |' R% |8 Y+ Z; K( u6 w
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。4 q* p. _+ J* M. [' E
/ I2 R3 k! r( }$ S9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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