【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
, h& m. ?, E$ e很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

: b9 @9 t$ F! C( [迟到扣钱钱
1 G; }6 G- s+ Y. X% c  _
! J$ B; b: f0 ^# k' L我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
4 b1 R! F0 }3 u# j/ G) j) n
所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
# v, Y7 d0 U9 U7 j) `4 ^
; C/ d+ f( J" b" A由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
迟到扣钱钱

我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

; v" \5 p$ _6 r, \3 ?0 X9 C经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

经常到不会，一个月一次的样子
主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
，
不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
离不开闹钟滴人儿路过

% T& P) p  S( p6 O6 y其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：
+ R" f, t! J! t
# X3 L( n  D7 C: b睡少了影响健康，睡多了也影响健康；

0 T6 x; c& L: W  s/ ]2 l闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
" B" s& d/ {/ V, C& N9 ~" }* ~# o
后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
8 K, P% z) B* k/ x" E. M" U4 I我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。

* u$ t4 B! Q' F8 o这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良