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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
" u# h3 A6 X; n很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

4 Q# H0 b4 Z; E2 D* c迟到扣钱钱
: Z- g" w# a- e# ?% j: n. S8 g) t$ A+ E3 z) Q- P
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
, M9 s7 a: q+ r9 r! R+ ~! C1 {! T' X* C1 T5 p
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到  x( C6 Y9 ?' ^  N( k( Q, M

, f& l7 b& b" z$ k: U& q由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
& t  D9 ]8 n9 B; U" a迟到扣钱钱! g) V+ Q0 D/ |$ B! l2 l( h3 e
0 J* g+ Q3 N) r6 r% x5 G/ F
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

- x" m! j# J2 H2 z4 E# S! `  Q经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
6 |" S( Q4 a% y, j1 }2 u! H经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

5 p& `1 b; k2 C1 ~; K经常到不会,一个月一次的样子! `& q! T$ J* o! F4 I" }# K# u
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨0 H, O2 t, J2 _! @+ ?
1 a! W3 j$ [# y4 g! Y, J
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
9 r' `; U$ v( q6 U: E& d5 I' ], C离不开闹钟滴人儿路过
& o5 U6 L4 v$ f8 J; o5 P
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
大型搬家
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:
* O& U5 ~  r- o! `) M! u/ t" _5 R) p: H. e0 u6 ?6 V& h5 w
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;. E8 A* Z) V' O. a9 H. k
, a, M6 W2 }: D
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
, M8 M0 I  l3 V: C. s所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。& s$ o9 k. W! h1 u0 P

# g! d$ }0 C/ x1 A后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
. [1 a# N* {8 n) l2 F, B我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。" E0 r( j( O/ [; o2 B/ l0 v
8 _$ \( F9 B# y) X6 `2 e
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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