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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
+ ?: \5 f3 U: h3 E5 i, h很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

; W1 j# Y$ n3 \迟到扣钱钱0 Q' c7 @( X7 G

9 c4 E( R& \( l9 s5 `6 ]7 n我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的/ B4 ]4 b, Y. M2 F0 g. F# _
# O; A! ~5 Q, \  y: R" B5 _+ C4 x1 K
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到# I& f& F0 z. a, E
& A2 D/ B  @2 c3 T
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
1 ~. `3 M, g' W+ K迟到扣钱钱% ~& M6 C) I2 \4 X! C4 }
& G# l0 D4 L# y2 A6 ?
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

" c5 I; e8 b1 r2 w" R% {经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 * W7 T. v$ c3 ]( V9 S3 m
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

3 A% [5 f9 {5 b7 I# g+ o8 ^: X& _经常到不会,一个月一次的样子* i8 H" L: u* B) b
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨+ x: M' w  R0 q
8 m2 R% ]) h' B
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
/ |6 Y8 _7 E# E& L2 _& o: @- _3 }离不开闹钟滴人儿路过

- S0 S6 j& h% g4 R) h8 l其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:: B/ E: I. M  T# }. J/ J
. G0 b: A) b' A4 i. Y5 y
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;3 ~% H2 r4 `0 \# ^
2 X" H, g8 ?' P' ~
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
/ @: F& |+ R- [; i& v: L, }所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。" @* `9 O& q1 F* ?, N  p

# C- W0 }$ X$ o- |9 a* @后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。2 D( b( k5 K* y8 E5 C& A
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。: A8 i& ^) y+ p
; h! a1 ^, x2 R  p! g! d7 U+ U, R
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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