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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;# m% W+ ], Q# f
( }: W! f8 n3 K" F" P$ q8 `
②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;. |! _# x; B) {. K) g6 j4 \

4 W1 K! g1 }; E+ d) y! F③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;, Z& l/ c2 b. a0 u& J( W
8 ?2 ~+ l3 Q$ K" Q/ m/ Z
④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;7 e( L2 p9 b" l. U  }( j
$ s7 S5 p$ n8 S+ s% F' `. Z) p. G
⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;
+ Q# t0 q  Z4 O1 W2 e  n7 _3 w) W3 |$ N
⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39
0 ^7 L* N1 U4 k+ ~; Z最爱吃南瓜。

- e2 b) l9 d, H7 W啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45 : n5 @- q1 ^% b
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧

2 `- `2 J3 k& Z* R9 u& r苦瓜烧汤还是不错的。
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 3 ^/ Y6 C: A; G) }
苦瓜烧汤还是不错的。
" R* \8 G9 P& X3 J5 J- j/ Q8 W
其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
, A. d/ {7 I* @* {. {4 N) B$ v尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
) W% ^3 a' s4 u8 P% O
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。, `7 I9 P; G6 o) k. k5 b
不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
& i" Y$ V# G; e) l0 @: E' d我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25 " o. Z, y' q/ Q( T- `% ^: s  n, r
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
3 Z* e/ D& x( i7 N不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?: h6 P5 H9 \0 V6 V. U
我做的 ...
1 j; e& C) `& [; V5 i; J4 H) D
  q, [( X5 N$ W$ J  I9 L; w
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45
! o1 N* t6 Y( a1 i% I9 |8 w不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...
- C" _* I$ V( {) X' s: T# t+ d" `
呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏2 q' D$ j$ s: E% o

; X' c9 L; W5 {3 ^% c8 I9 i* W我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
8 w% f/ u  s, t# ^! n尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

. j8 v7 x* ^; t( _3 R3 W+ P熊抱一记~~, \& a. g8 `* G# p. g
4 A2 f1 {' a5 b" t6 E
我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
* n8 W/ ^% z4 G& D5 B呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏
+ B8 }4 h2 ~% @1 @# ^$ X! a/ L5 i6 P. U8 j3 n
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼

& c1 l& q4 h8 S/ e  c我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50
& p1 X0 \& I# }" X% ~" ]2 Q熊抱一记~~
9 F4 l! f0 ^/ J$ A: M2 A4 Q
) j1 ^6 X) I7 k( b  ?9 e+ u我也是,怎么都吃不下苦瓜

% Z8 m2 l* j5 h/ K& T6 u1 h抱抱 我们是不能吃点苦的人儿 6 S- J2 u8 u( P! ~! n' H- s
3 M) F* _0 Q: M, T$ L9 F
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
# A9 p8 U! v; }+ n8 p; ]抱抱 我们是不能吃点苦的人儿 + x. @( X2 d( ]" z6 w

7 a; {3 x: r5 `+ }3 r  `( Q我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了

& a/ `1 H! `! N' f: l9 \6 K' v. c
6 `/ p9 ?6 \# _. {+ a1 W4 H很有可能!!!
! `0 H6 r! Q( f  j$ G  D
$ k+ t. h# ^' \  y' ^2 Z我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37 & n& J+ e: g- I( y! m- R2 u5 o
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
% o$ T  O; {) S3 j- m- V
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的* \. }( F+ E7 a/ l* v: I

% S3 G8 f% Y" x1 W. R9 L$ F不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24
7 |3 f0 @4 }: K* J5 @7 D7 C这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
$ ^. T( x  p3 S6 O+ p. s2 G* j5 f5 G7 y; D  x! i
不过西瓜也是减肥上品 ...
* m* {1 p1 S% p9 J# C
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27 5 n0 R4 F8 o7 n$ A/ i# O  i2 y& I
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
. e% P1 c  x/ j# @
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28
1 e; Z3 e/ M4 m; S7 M7 H- `木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……

, p' H) ^6 k3 u9 g" s5 x$ q. b9 A我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33 2 |+ p: q/ h' u: ~% c. l
我要多多留意!夏天吃一定超级爽
9 o, S, G$ K7 q0 ]+ T; h1 ?6 r4 s! p
嗯~~~~
4 s% O3 e( m( K6 a
3 J  a: Y1 M" v' i: e- o, R
+ B# m: ?: y/ _# u9 K% v青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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