 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉
; _8 v/ x, Q5 m5 ~* J材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。! ~- ]( ~7 M0 P6 H
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
% O7 u7 X- i4 a 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。/ Q3 X) a1 F. i3 b; {4 v) x
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1 m5 D6 f+ Q; l& ^& x西兰花炒牛肉3 F: t) j. n4 F
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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5 l$ }( y% {/ l4 _4 Y西兰花炒虾禄
0 E! l$ N1 \0 j鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。$ @ P9 p8 O1 i- v. M! W
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。. M1 ?6 P2 D; k
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茄汁虾禄. F* r2 D& | u" d, C, M
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。* A$ H) v. L' R& }8 ]4 n/ m1 E+ g
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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