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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
( U3 Z; `, h: m0 q% [8 w
) S/ U% Q/ P5 F  t4 S exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 : `4 g% E  r9 F) i5 G
MM, 你经常这样做吗?

- Z# S; W  y' I% p9 X今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
4 c& A; i7 M' r- x0 Z我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
) h+ A  d# @" ^% s# S上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

& C, Z1 l" I% }" E/ A为什么你总是这么另类
3 K% h- w; Q0 b! m感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 9 ?) W7 V8 t% a. t% [" O
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
  i2 o) x; `! V1 M1 V1 @
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11   p: B2 b& H8 |
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
6 E% c" {8 D* w: }' L4 g, o# g; j
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
5 `/ n  Y: Z" i: Y1 }9 t6 i0 T你跳舞要不要转圈?晕不?

2 R) Q* }: ?. ^; E9 K6 ^站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 ( ~0 t0 t4 j- Y- `) M, H
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

8 w8 j0 J& z% F+ X8 d1 q: ?我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 0 y5 U/ r% y9 R. ~8 Z
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

" @1 O0 n% R" l/ f) i; i) }, A% G& i体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 1 v: l3 K1 Y) Y9 D
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
" k4 g4 W: g# A  q2 L) {
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25
7 p; U) q  k/ k) Z% l- t我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
% `6 \) |* o. h# y0 e  ^  v
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 1 ]5 R) @- @9 }) @6 C# C
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

( c! H) }. g# n/ n' s. l5 C* @! N! S我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
5 s. c' p" e( ^4 p; c0 S5 q我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
* M2 o8 ^+ P% E9 p; z
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 1 J6 C% {) n" I7 U# D- g) @
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

2 K/ F, b+ X3 Z$ R" {是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。4 {  w6 Y, G/ O8 B6 p
: n" p  |+ @0 C. a" j8 |
我是有个大酒窝~!
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