ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

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1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

$ H1 e. p- j! D" r6 N$ P2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

, ~% n9 k) w  f, [+ g  l% T3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

. [9 R! y  M- G  B& T; U5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
0 m* c" l# g9 O2 h0 N+ }核桃很贵吗？
0 a5 w7 J# n8 o! T4 O
& b" @+ f* ?% o" k& k# s我超爱吃核桃、花生一类的

7 U& z6 u- ^$ Q7 {+ q& S0 u) S2.98/100g
! @& w& T: L: |3 s* S对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2.98/100g
对于我来说有点贵也

* `3 P3 ^- V  Y, n2 E% g6 _100g？2两？
' p( W$ p8 a! \; m" V5 D
2 Y; g' C9 M5 x4 T, C这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
: y. i& K3 g: @# q* Z- G) s100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

: u; [8 C* R/ C: t/ i
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？
8 n% B$ w5 t  O. U# s) Y
我超爱吃核桃、花生一类的

$ i/ V+ m4 K7 I/ r) V  t花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
superstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？
* w" A1 @9 L9 z
5 G5 v8 G' a9 v+ |4 y我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
" b: q3 C0 N0 \* V" b3 N; t8 M所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

2 U+ x( c2 V' O7 s哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

9 ]% d( S2 y8 y4 b! G& X% @COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
/ p+ T* M8 K# _2 o1 w' O你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
% U7 A. D. |6 u( ?& Q/ y; r花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
3 D+ x' }" S* J; o% e核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

" R) }5 ?* [' d9 b+ ~哈哈哈，至少还有个花生