 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
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今天是4月26日。希望各位姐妹监督我一下下啊。) B7 w* S7 T) v: t* }5 j$ j, Q' q
目标:4月26日---5月7日 控制饮食,做运动。# O2 [0 ]8 A3 w0 |6 Z/ p: A2 A
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4月26日
& X" E% X7 s' W6 Q早晨7点 一个橙8 o H5 T, y @$ S, E$ W1 o
早晨8点30 白菜叶+嫩豆腐+骨头汤+少量盐 骨头汤是昨晚煲好的,把肥油全部撇出去了 H! [. _' h8 c4 }- W' ^
& W: T2 l% H* k! D" V" a补充内容 (2012-4-27 12:10):
" u- ]3 K( D" _. i5 B+ h$ m昨天中午忍不住,吃了2片PIZZA。
) m; z+ ^ D8 n0 C V, }5 q1 j晚上也是白菜汤。9 e$ B4 ?) W4 A D) ?/ \1 b
/ C. S. C! x- n. H6 _" P
补充内容 (2012-4-27 12:12):% N1 z7 U- Q7 E( X% @
4月27日
0 h# `3 v, S/ Q3 T7 D5 ~早晨半个西红柿,一个小苹果
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# x2 V" n' d2 ^补充内容 (2012-4-27 12:57):8 i z# ?5 P1 S5 ?' D4 S+ Q/ |
中午 西红柿烧茄子 米饭
8 F* g2 @3 q5 i" c1 F+ B* L: i" A4 F1 m; @' A6 S. P. k, Y. ^3 ]1 |
补充内容 (2012-4-27 22:29):
1 D* J6 f" t: U9 z晚上又吃 多了。。去了西餐店,大吃一顿。 |
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