 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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* t' v6 r) A& d, ^9 N3 y有想过把馒头炒着吃吗?
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7 k B; F* K0 l; w) e俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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4 V2 `! [6 P4 H我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。0 v4 T9 d1 S& N, s, h& o, x O- z
# G6 N2 z& Z* N: y: a8 p$ A8 H这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。 Q: S# G z9 ?! {
, u- s5 N" L n( {* V还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:$ r% K2 j, }7 q6 a/ D
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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4 ?0 b2 H5 y' Q6 T" S3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中- I8 j2 f9 `/ A$ Q) l ]5 E! M( P F. U
: k1 ]; k& ?6 m+ P! c% u4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅5 a* l- ?& G0 `
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$ y& K6 d% k1 h: K0 r3 w备注:4 }; d2 P" I+ j6 \+ ]; b
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦# r* B8 f+ v; T( }
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜2 w! {, A- Y; j- k$ I5 b; w
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