 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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h1 Y- y: ~1 C# @" p L" ?5 p有想过把馒头炒着吃吗?% k& i, O8 `+ q( P j1 k
$ @# b' d' s: z! C- [. s. b# o2 M2 ?俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。" \, Y! Q% ^% U% k" O/ @9 T/ b, m; o
, k' Y3 k: E% H) ^& o a; Y% [这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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! y2 w- K5 r) g' m4 U( y还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。: \) m. {9 @8 H* D9 D- l
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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2 I" u5 }2 w" m******** 炒馒头 ********$ G% v& J! I5 f; A, s, K
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8 o$ ~; C- N) L' e) F" U( g9 W材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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2 q8 U2 S* R; w. x6 N0 l5 g( a: C做法:
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+ z) c# X) q$ d- Z! F* F1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎) \# a( U+ M( q4 R3 T8 G7 i- l7 A
( i1 a9 p! b6 Z3 N# A6 S2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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- q* b8 ]: k/ F0 S" [* E2 n4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:, D/ ^7 t" {- y% W8 m
! U# h! c( h0 Y& _9 X1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦1 b4 Z3 z ?! ~( ^$ `
: p& y9 N& L4 a9 O7 U5 t2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜; m( n3 ?6 m4 A# {
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