埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2215|回复: 2

[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg " h' f' _* m0 }# ~/ v
: e1 _, R; F0 n& U2 m# L
小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
+ w+ k5 u1 R0 r7 `/ r+ Y$ s. `) }/ {( o4 s
为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
" t% ]% C9 @' r/ c) h2 W7 x( s5 J# s
让甜食也真正健康起来。- i/ O+ v9 Z" ]9 {$ p

% B9 y' p- c# S  L5 @
1 e7 a* N5 ]9 T1 ~: p- R. O0 @
6 d: y+ O+ m' L: W5 d- Q! a! `, Y9 |巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
3 j5 f8 ^, P7 d& k  d  B
' l! _6 W1 U' s& Z+ _4 \8 J1 C! x嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。% H  n2 }8 x! R: D  R/ ]
" t& A, B& A2 _  E' q+ R! {4 ~

% J6 Q! b. H0 W7 h, @( H7 w3 {' R, j# d2 @* C
而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用* b7 r6 z7 {/ Z* n: o% K& e& Q: d
2 M8 a5 W1 W9 T9 l, l% X
假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
4 r) I6 F$ L, P. T; {* o* Y% ]. Z* P
5 F* q  q. I( Z0 M' Y# J  M

8 c% b, Z7 K7 v吃点巧克力,快乐起来!
+ y, P1 I: a# g5 ^2 B# `# y- G/ G) ?

4 y7 n0 R7 X0 W& _7 ]! z2 z
* x/ i+ o+ L3 S7 I8 L 5 e* ^$ g/ `: U1 M0 g# @
# A4 o7 t$ }# T) G
**************** 燕麦条 ****************  p! c0 B  I7 U! f5 Y
* L# i8 N7 f& X* ^! e

1 k3 _$ |6 \7 q7 F, w- ]) e$ X( K) ?" z/ p2 k
黄油150克2 h* v* \& p. L0 f

( f) {; m# J, i/ m燕麦片300克4 O+ y- ~$ h- ?0 ?5 T& I
( x3 h1 Q5 x( a' o# Q
麦芽糖110克
2 S% \. A, W0 W9 M8 Q) ]( t1 p  V% a: o( O
巧克力豆50克
8 ^# ]) U) o7 [# a# a% K: ~
$ o  z6 K- c9 f白糖30克
% O8 D8 d9 o. J) S) z8 \. Z) I5 R( v4 k% I1 v
盐2克
$ P9 c% y+ ^- C. O" @
, @2 d# Q0 q. e8 i! @* x2 s ) L& W" h7 I* r! X3 w+ \3 j

) n$ a  y7 k2 @/ ^0 C做法:/ Q! ^$ V  F+ n% `8 e  x) U
3 \$ \4 r/ v( @
1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
& V& @0 G8 \1 D7 I6 ^& [
* Z0 `9 I, a. c2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火! }; Z7 I/ F* W  ^/ q+ k# O
4 A" g/ k/ W% O  U0 {4 ?
3、倒入燕麦片,搅拌均匀
, m6 Z6 d" j9 w. t# H% T2 B0 p4 Z  c3 j. F, M7 Z3 \, N+ y
4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀: j/ A5 [# s0 u: ^' y% P0 T
- b# j3 R& g- W- }/ ^
5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
2 e0 T, e% x. n3 D0 ~+ H
+ d/ E9 z: m0 j9 C! z6、180度烤30-35分钟
7 Y! G, S( v7 T+ x  t, q5 ^" {( h2 o
7、晾凉后切成小条
7 I) r0 g9 R% V! l9 L
5 d* m) k5 d8 `4 }. k- V
, g  }5 s1 ?$ z  m
( Z0 M# j& B& t成品有一些焦焦的口味,很香。$ s( K' g- m+ I, s* [
# p- Z* _% B, Z2 F% J! {# u' X

1 T$ _6 I9 y+ c6 G8 a4 U 2.jpg + \3 r. J  [9 k9 [* i
3.jpg * t' s. G* s- q4 H* r
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-14 03:35 , Processed in 0.219921 second(s), 15 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表