 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。8 D6 X1 P! c6 S
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# s9 j" R% L/ t在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。0 U4 X; F @, ~, W s* t8 S
* e8 i7 C" P; T: E它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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. h( B5 y' |/ p$ T5 M: k6 O飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。( P8 C' ?. t2 f5 G& z" Y
) H/ K9 V! g9 h8 d/ l我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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7 r! y9 r5 Q& i% W9 D8 }然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,, J/ o) W- Y5 ]0 |$ J
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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5 |3 ^( G, X& f% B) f怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔$ j' b7 Y, q4 Z6 k' u. D
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。9 n& ?* e. [2 E5 W" O
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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( L! l+ f: ^5 g0 _; l6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。- y* W6 [/ g! O2 B5 }* p6 X2 |
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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+ i) w/ o% L( n' i8 G% c' C P w; B只是这剧,将演绎至永远。
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。( L- a$ N6 b0 B& K# A. d7 V2 X
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。$ r" R8 h+ ^. `3 q
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子* F1 A2 c5 D* w: k& |7 v; I
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而我们,要健康快乐地活着!9 M- k6 h; F5 ]5 }# x! Q5 T
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************** 纳豆蕨根粉 *******************3 Z9 Y( \$ B X C1 \
+ G5 A6 V4 ]* m+ ]2 `9 T4 u5 i材料:$ h; A* t2 W, {
7 Z/ g" o; e8 E) I, H, g' {
蕨根粉200克% J% o6 F) f( g! |7 X7 }0 S
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纳豆一小盒
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朝天椒3根& B" V9 e R) s
: H, i, a8 u7 ~8 D0 k香葱1根) }9 |. p" Q4 q d
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调料:# Q/ }: z/ E! M+ R, F
# e- Q2 ^, k9 a' [7 g! @2 K: l生抽30ML
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盐3克
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香油5ML# o' J# i, x. U# M8 N
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米醋50ML6 [, Q( g6 `, }8 `: R: v
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辣椒面3克
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白糖5克5 L0 X( j( [) C/ K! y" Y
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胡椒粉5克9 _6 y4 O2 j4 x# u0 t% w: E
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熟白芝麻10克,7 L+ ]5 r3 R: v' j/ F2 d& q5 b- S* }
6 x3 I9 z1 r6 Z" c8 H熟花生碎10克
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凉开水20克
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9 N$ f( ~; ~) U1 g7 \做法:) z& P1 y6 L4 K# D/ c2 O7 V! k
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
* R4 t8 P Z7 y1 l/ z2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分, R+ B2 { y" }
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎8 X. _3 {1 {' C6 Z
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
. H2 l4 R. B6 _ w9 U5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上" a5 B2 ?8 \2 w6 c7 B
6、吃的时候,搅拌均匀即可
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( f/ @( ], H* r, ]$ {2 Z6 f备注:, L; E" ~. j* F9 z
3 W/ c& Z0 Q1 Y. s1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻0 q$ E' A) V. @
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
1 Z/ `1 \8 u' K* c6 r3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
+ W2 ^- ~0 H2 k k, T: O, O( x4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整' y7 [$ i- N+ `: Z4 C1 P1 B" A5 Z
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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