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4 c; p0 ^$ D B+ H: E* E昨天的天气好极了。
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。7 v F+ s4 ~1 A" S, |2 o, Z0 v% ?' j
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。% i8 R4 X; w% f& T
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。8 ^$ i: N" V6 M/ d! t/ W
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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% j2 Y7 P: a4 f; C) X) s7 l1 z一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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O* J3 T) B- D4 {! b. m0 o; h天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔; K4 Y3 E$ R$ P6 L( m
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。8 |: U1 P$ g- h9 e7 {6 G0 x' t& }, U& {
% d& ]7 L2 J9 A9 c只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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% G7 t9 M0 ~# N; q9 m6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,( j. ^2 h9 U/ J' F+ O3 {
: _" f+ \% ]! C& Z# z& U+ h! u只是这剧,将演绎至永远。) E; s$ ~. Z( F
7 e6 n/ [) G6 o4 n我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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, L* j: V5 J" S/ S% u; q他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子% C: U8 k0 ^3 Y0 R# D
; j' b# {) {" o6 k' s- z而我们,要健康快乐地活着!9 p# h, z! R2 X7 C1 A- I
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# T2 n0 y9 s9 H' l( ~& _# A- |- I************** 纳豆蕨根粉 *******************2 u, e! E5 w7 R( w" k
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材料:% g$ `& G% j7 f- I6 N
- B; O, D3 g! ~6 a: @% w0 j2 S蕨根粉200克
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纳豆一小盒
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朝天椒3根2 K4 _5 \' F, @# ^0 r% h; f
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香葱1根
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+ z. S+ o6 G( I! y( p调料:
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# c3 y6 S) J- m$ B生抽30ML
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盐3克; w7 c" a$ M; y' |: L% j
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香油5ML
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米醋50ML7 t# G; S# J$ r$ e1 C
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辣椒面3克" n! p6 i; A6 J' J
, J1 ]: s$ m6 T! F6 ~- r白糖5克1 `/ {# W3 z& U8 [5 F6 J6 x
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胡椒粉5克/ U% v ?1 b2 I1 W+ C P3 p! J
; A F7 R: C& B熟白芝麻10克,
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熟花生碎10克1 Z3 P' p9 _3 ~! h' ^# [
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凉开水20克$ m' u) n1 \1 j! e4 q9 m
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做法:
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
5 ? e% [8 D3 W' q: U* V2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分: ^3 Q( w2 D8 I4 \
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎" r: i- H- Q# C: o8 o
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
3 I( v* c8 m/ L' D3 g5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上5 {2 [" O6 C# G
6、吃的时候,搅拌均匀即可
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+ g' p4 d& s! P" I$ b备注:
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" y: t! r# b; I7 U' h y1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
7 J3 D1 O% Y9 M+ x! `2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦0 i. v' W3 ]4 ?& @6 h: x b; w
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了) g. N9 e/ K. S% z* E" Z0 {
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
; P* j; d1 k- C7 A3 Z6 z' b. h5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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