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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做9 h! d8 f7 ?9 E  \6 F: `

/ e8 m3 E" q! ?. F- u# N- q$ @5 x8 q, L( I1 [& L; G

5 i+ ?6 q! b, \) j2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3 {4 X9 J* d% {7 t) Y8 \! [* O! u/ F% ]8 Y2 g! x6 q
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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( R  K# a; B6 I7 U5、办公坐姿有讲究！$ r# P/ K1 p6 x' j1 |" o

  ?4 o- I! D0 z. v# h+ Y
% H% c4 |% X8 a/ n' q6 o  f7 b0 N0 E6 X* f' o
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！5 p" y: S0 Q# M" ^* Y2 y$ R4 V# I

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2 t+ V: f% ?$ p# u) O( L
: j0 ~& |) E; @7 g; a7 k! D7、记住每小时转转脚松松筋* {8 t- {% C7 f2 h" @
% ~) L! Q" g/ K

1 ~  s7 V+ h8 H8 E# u) E/ y" K( x4 j  X* g
8、记住每小时松松手拉拉筋
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8 I) m) d+ |: e; }  \4 D
$ p! [* K1 ?/ \7 Q0 Y: V9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
7 l& _8 i, w# S9 w8 N) L* C; v- h( N, j( M2 L/ ?; g1 B+ K  v) D
回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
理袁律师事务所
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
理袁律师事务所
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
理袁律师事务所
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表/ Y+ y" b2 A. ~" h( F5 C" e$ ^6 d& T6 X
还要小心眼睛，有可能会瞎的
- E- c4 U6 \7 x; F- W' v* w
) c6 D1 }% K  n+ U- T+ G
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
9 c9 i! T* S' B2 n
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