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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
3 b, O" s8 q' C9 r( u4 w8 m/ k2 _$ z

% N! c7 L0 p2 A/ L4 {
1 ?5 M9 S1 I3 c* }; e4 P2、推下推下推下，每小时推松手筋！- Y, G* P) H1 `
  u: z( ^8 F* E0 _& S+ `" G( C3 D
. y& d5 G; B: [: U& [
4 B  x' n6 D; ~8 n; X  @
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
* M0 A* I. X7 _/ g7 ?3 H; w# a; O8 {0 C. M) Z6 q6 z+ \

3 ?6 P: u/ z0 G- W5 u5 A
; N. B1 w: d: b" E: N5 N4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
" [% q0 e; B6 ]) W) o2 P) F5 q+ d1 X# Q6 s4 L

  u" _1 G1 ]( z9 c6 J, q0 J- w. m6 M( F
7 `5 o: Q- C5 w0 C. A/ B9 M5、办公坐姿有讲究！  m' o2 M* d0 W( t/ }5 X. ?0 f$ {
. Z& K( s& k) w
/ T' j& [! b/ U( C$ p7 Z1 t
/ S  B  a$ r% A' L1 }/ C
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
( t& b. A; `$ J2 `" d5 l* a8 T; Y0 W. D
0 H5 R# r- \  s% {: a

6 X& @' X! I7 x) h$ ^$ G7、记住每小时转转脚松松筋! S* Y! r0 z' h  m& X2 ?% w
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1 u1 M. g: ^% j; o  l. }( b
& P1 Q6 q* r/ y/ V8 h9 v+ d, e7 C
8、记住每小时松松手拉拉筋
' s  a2 N. M7 L$ l. W5 n
4 w2 h" [+ A' S, E2 v
  T* ~7 j$ u& \! K$ d9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋3 v9 a; o  r6 u+ l$ i- a+ ^
. o# ]* f! O: Y5 F$ {7 O. g
理袁律师事务所
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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
大型搬家
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表- J7 e4 L/ t4 `9 H, i
还要小心眼睛，有可能会瞎的
! T2 \: k3 m, G) G4 h# D( X
; N1 d9 y* e  q; C
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？/ z4 ^6 L7 x0 p- j0 `+ R  a
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