若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

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- H' ?  t2 Q; i" L2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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5 S6 Y) d# \( F

7 a0 S# p$ n' Z6 C6 E/ x' T/ I3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

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5、办公坐姿有讲究！
7 s; X9 T( h6 a  r4 w+ I6 W5 K
" A6 n. W/ o4 T: K

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



7、记住每小时转转脚松松筋
) [2 \/ C( {1 R% Y( I  r  M' u2 t' v
# S" I/ k8 m( y" I! O

) Z, e! L, z4 S- T8、记住每小时松松手拉拉筋
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0 y0 P7 z. ]0 u" O
, ^, U6 L: \& d+ {) P9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
# `* x1 ?' }0 S* M; ^7 p还要小心眼睛，有可能会瞎的

2 g- p7 T1 p$ Q0 s. H对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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