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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶6 b2 \& e) n) t% v2 I
$ k0 {/ ` M, ? c冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。1 N; v* M; [ r4 f" {6 E) a
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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* G4 m: x" J$ d7 B" A冬季办公室里的最佳滋润饮品3 l& g6 }- g8 e7 |- Z; z
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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8 a" ~( _' k0 |一、牛奶红茶; H" b& n: D; @
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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" t X7 r& s/ m. o功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶) K* }7 A5 O1 U8 N7 ^# ]( [' x7 M) M
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材料：黄芪15克，红茶3克。& H- W% V4 W$ n/ b: x& c, T4 ^- _0 v
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。* E2 N K. _) ?6 z0 T, E
2 p- ]6 I1 {* z: h" U2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。" S) p, O5 }- ^6 m$ U: K5 V3 z$ o
4 K2 b9 O6 b8 }5 o0 r. @特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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! @+ L( S* h& e9 s5 N三、甘蔗红茶1 |9 {; n. d0 T* s& Y
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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% K9 G2 y Z6 A( L3 f调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。6 G& ^ W; L) S9 L* Y
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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6 t2 j1 }" g1 b, H/ V8 ^四、糯米红茶& R: G f! y4 L8 Z% [
. f6 [9 ?& Y) K材料：糯米50克，红茶5克。$ k# q: `0 i2 w& `) q
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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. W- C. Q5 E' V; T9 i6 U7 {2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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+ `) B' p: n; I: L1 c功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
