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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶6 N( t/ z0 f6 L) F2 ~4 Z; O! C
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。 ^) m+ n8 R, m9 h
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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2 n% ?$ W* U/ r6 t冬季办公室里的最佳滋润饮品
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$ r- o, k: u+ y5 J红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：0 E: T# Y! l" b% _8 a
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4 P) z6 U' R" c. P6 v一、牛奶红茶4 p2 o- G& f: Y/ ?; m
% |* n/ q4 |) o8 [/ W' Z8 N材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。7 e& W' E6 Z6 x8 J
, \9 E y% K% x8 K+ Q调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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& }/ e3 i; v$ a1 v \8 K- l2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。5 O* G" q- z& d; `# v8 U; o
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶- ~1 z- J( u: Q4 C1 m* n
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材料：黄芪15克，红茶3克。$ p. Z( X6 w# \% t" k' Z" N
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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- O- v- I3 L4 i+ e2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。3 X3 u! @! j8 ], k$ H/ U1 O. |
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶6 ^9 u9 M+ N+ H# I, `; q, R
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材料：甘蔗500克，红茶5克。( Y1 l5 o* ?% L g- s/ Z
. o l! X) Q1 N$ u" j* I调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。; x) L7 Q1 y, Z! d" M! g
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四、糯米红茶+ i" y, @# n# g! R/ ^# R5 z2 f' f ~+ ^
; A2 _$ Q* k$ H0 U材料：糯米50克，红茶5克。4 a' F7 x" y- _0 J7 c
1 | L/ B9 p% w/ G# u' Y2 L调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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( L: T4 | K S) t1 `. a& J! c2、加入适量清水煮。
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; D" |$ \' [% B3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。/ p( D" B- L$ N& s
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。' u; H+ k j0 ]5 c! e+ N/ a' P
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
