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- O" t) ]% n( J" G2 q4 T/ Z打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。# E+ i0 U) _; t. O! o: y2 ^
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0 d6 F" ^2 C% B9 Y( j% _现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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# P/ U9 y" Q0 m2 p0 F( Z***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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( q+ L5 `; ~. c' T: m" q# Q食材:
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量. a0 c, f ]$ K$ S4 \4 X
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+ s* b9 u: b7 Y4 {$ S+ _做法:
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1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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# U, W( y. M1 Y) V, @/ G3、加入花生酱,搅拌均匀2 [5 ?0 h8 p& _) j" M
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4、加入花生碎,搅拌均匀( `+ p6 g: F; V- g
& i, z' _6 D8 t f4 `6 a0 J5、加入水,略拌( k3 e% H. Y! [- I9 w+ @. H1 P
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6、筛入低粉,拌匀成面糊
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎1 u1 c$ Y; Y) A; n! Y
; R7 s5 B4 f$ [6 b4 s8、烤箱预热180度烤约25分钟. {6 `. L8 b' y3 P. B, x& w* n
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