 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。0 t3 @/ y$ T, ~% C6 |( X, V
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1.桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”引发腹痛,腹泻。 8 K# @2 b+ \$ ]: E/ o$ N
0 H8 H$ H' i: j# E+ V 2.菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收并排出体外。. w5 `% J5 k+ }9 ~
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3.鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。! p( Q8 v' t* c0 {; R Y5 ~
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4.浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。
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, x) l+ B' u2 _# J% s, o 5.果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
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6.咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 4 n0 Q0 I/ `6 u$ P1 l& q: G
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7.泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 5 |6 j% q9 u" H# }/ d6 F6 O
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8.糖精:大量食用糖精会引起心脏、肺及末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 , R; R" o4 x. d# z: D1 ?; S& P# w/ \% a5 a
* E r [! T' b9 H/ E, @( j 9.豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿大的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。/ g( Q- `# m6 |. u" V: c4 ^
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10.人参:儿童食用人参会导致性早熟。
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& S' I& e3 |3 k9 E# M' B$ g- W 11.罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大的影响,还容易造成慢性中毒。
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3 j0 U5 L( K+ W6 ]* D 12.爆米花:爆米花含铅量很高,铅会损害神经、消化系统和造血功能。% b: v, _% C( n9 E! Q) x
+ ~: U; k6 e+ y/ g8 D( K 13.方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
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14.葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,儿童多吃会影响肝细胞的功能。 ) f) Y8 [! C T) f, ~7 {( u7 [
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15.可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。 & O% ?8 D) R4 S* y4 @, G
5 p" l4 \% E! q, ?4 a* E- Y4 H; ]: Y 16.动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。
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17.烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有较强致癌物。
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18.巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安,肌肉抽搐,心跳加快,影响食欲。 / @2 ^$ I: ?+ e% P$ V% r/ g6 w
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19.食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。$ g! x" j, z+ E5 }7 g( S
7 c0 A+ g! l8 }% F3 v1 W3 I 20.猪肝:猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。 |
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