 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤. C+ ?) Z" a! e3 D) T8 q% s; u% u1 i0 \$ j
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
+ v5 @$ I; W9 @0 p材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。 c( J m' E: A; Q4 F5 y6 ?( U
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
* J( i! N* g; l& ?9 s# I2 B. s' h3 i鹿胶健胸茶2 g; X2 m9 b5 K2 G: d. _( k
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc3 G3 d' K2 j7 r. L% {1 r: h
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。4 p0 k! U; m; w; f' h
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。1 @# U$ y: A$ I9 |0 r
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。! Q4 l1 e: L5 {
/ ^* z( G9 J B( `* S- M9 F7款中药食谱让胸围大涨2 @3 O, n" C& G5 c4 Z; T s* X
山药紫米汤圆
. W( K# U0 e1 s, \' W) C$ D份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
3 ~# E+ t3 C& H! d6 u) ~! }材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
8 y7 [- _3 L6 U. `8 \6 ?. h7 L. d& R做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
" b" _0 v/ z, ]8 {/ \: G+ B1 {% J功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。7 @5 o) }3 P, h! ~
枸杞黄精茶
+ z5 J8 a, S. p% d材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
2 T1 n. c% M8 i8 A做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。+ m4 F1 k9 o; P1 Z
功效:补血补阴,促进乳房发育。8 Z' o5 ?) ^; l' j- S Z
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7款中药食谱让胸围大涨
5 [3 c/ s/ e7 d7 \5 ^! |) E加味黑豆鸡
; [: m! I, O4 D份量:分2天午、晚餐食用。
4 V5 E& L m" Y$ N8 |. k材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。1 E& | x* B) F, e* G* c% }6 p
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
: x1 ~2 x% z. u `- c3 b' T注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
9 f* C# R) _. B. w5 D/ T功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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T. E3 e$ B5 y2 m* s1 I7款中药食谱让胸围大涨2 I( `* g7 y- \/ c7 o% m, `
青木瓜排骨汤3 \4 ?+ `7 J7 V6 X: h; m
份量:分3天午、晚餐食用。( X2 P, W( i6 g5 Z
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
- u- e. Q, R9 }: e2 X4 ^+ ?5 A' `做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。- u4 M! u4 g3 `8 o3 d, q# i
功效:滋阴补气、促进胸部发育。& H+ k: w) _! e8 f% b1 B K4 h
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养阴清热烩海参
/ i! b4 D I g6 ?) @, Z材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。$ f, S# k6 R4 O. ^2 |2 Y1 G
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
8 I, h+ Q: Q3 a3 |4 f3 n+ y$ C1 l注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。0 W! w3 o9 O( h* l& M3 p
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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