 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
P; a3 L: M" \- R份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
+ Q6 Y" y6 t6 H" z' D1 x: Q材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
2 w6 q' I6 `+ d0 R& i b& r8 {做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。8 c$ K- l O* b% x& y5 _: `& M
鹿胶健胸茶
7 n$ ]* F9 r0 H材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc; g6 |- z# ]! C
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。, Z* J) S" ~+ V
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
5 D* X9 u1 |# v功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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6 M7 v7 a+ _* w- s' ]7款中药食谱让胸围大涨- Z- y1 H, ~( R* `0 o/ ]0 ~
山药紫米汤圆0 c; W0 e3 F& P0 l
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。7 F0 L" K; N7 d" ^) s
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。3 V& Y# P5 F2 X" e' u; s* b
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
0 j) ~6 O, o; V9 V4 A% w功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
2 A8 b, Z7 T1 j2 y! s枸杞黄精茶! P. o3 d) N" l
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。, | N* z, ]; B* ^
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
2 J4 Y# ?9 ^5 t% o% v2 f$ J3 Q7 D功效:补血补阴,促进乳房发育。
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: o- Y2 O; h! z% v; R7款中药食谱让胸围大涨
; f# P9 A7 J( g5 D! G0 d加味黑豆鸡
# c$ o& \' `8 A4 I8 n份量:分2天午、晚餐食用。
$ R3 u9 n$ N# {1 }* l, R! J |材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。* D, J* e6 I0 M( C5 B8 H- i
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。0 X8 o+ y) b$ H8 L
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。- o# R+ ], p+ ?' O
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨* T1 ?7 W* B1 w& ]/ Y
青木瓜排骨汤
0 w! _4 p8 o, J- O份量:分3天午、晚餐食用。
1 m: d n" h" p8 f材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。3 _9 N, \: E1 ^: I' g
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
/ L7 ~1 _! \; b: j4 u功效:滋阴补气、促进胸部发育。) ]) q; S9 o2 o' b& d
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养阴清热烩海参* t+ I0 h& c; D! A
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
2 Z0 H8 t) K" D7 ?2 b- q0 |* G做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。% Y& }% G. v' @
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。7 J1 M: s2 l$ |) ?9 A3 U
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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