痘你玩脸谱七天改善方案

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有桑拿打算的7日计划单
# ?/ S- a$ \" L: a. @. i# p计划提供人张玉
第一天  深度清洁+深层补水+局部祛痘按摩
痘痘已经生成，必须要先疏导毛孔。
怎么做：
1.可以选款高岭土清洁面膜，比如贝佳斯绿泥，1枚硬币那么厚，敷面8分钟，水洗后瞬间可以感觉到痘痘不那么红肿了。
2.推荐使用不含油脂的补水面贴膜敷面10分钟，静下心来听听音乐，放松一下皮肤和肌体的疲惫。与此同时，建议眼膜也能一起做。
3.加上祛痘精油局部按摩，每一颗痘痘都是一个小伤口，手法一定要轻柔。茶树精油重点使用在痘痘位置，轻点即刻吸收。
4.可以额外加上修复精华，因为痘痘期间伤口较多，修复精华可以加速伤口愈合。
3 q6 X1 I: R/ r! ], ~4 \; X步骤总结——
早：乳液洗面奶-爽肤水-眼霜-修复精华-不含油脂的补水面霜-带防晒的BB霜-局部点痘胶
9 U! j; E/ c! _1 M& h0 k6 Z/ o晚：卸妆油-泡沫洗面奶-乳液洗面奶-绿泥-补水面贴和眼贴-爽肤水-眼霜-局部茶树精油-修复精华-抗老修复晚霜-局部点痘胶
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9 v/ [3 |* {5 s8 W$ _第二天  给皮肤蒸个桑拿
怎么做：与闺蜜一起去蒸个桑拿。大量出汗的同时，皮肤可以排毒。桑拿前一定要把脸洗干净，敷片保湿面膜在桑拿间里与闺蜜聊聊天。晚上回家做好祛痘精油局部按摩+修复精华+抗老晚霜+点痘凝胶。
, P7 E1 i  K/ j9 \第三、四、五天  痘痘已经开始干瘪，补水祛痘，巩固效果
晚间清洁后推荐使用MENARD缔凡美肌清脂面膜。第四天晚上可以在T区和痘痘区再做一次绿泥面膜。
步骤总结——
早：乳液洗面奶-爽肤水-眼霜-修复精华-补水面霜-带防晒的BB霜-局部点痘胶
* I/ ]- P$ L) p6 V- [% d0 T7 ]晚：卸妆油-泡沫洗面奶-乳液洗面奶-补水祛痘面贴膜-爽肤水-眼霜-修复精华-抗老修复晚霜-局部点痘胶

" i# r5 C+ x/ t! z; ]! S* e第六、七天 痘痘已经完全干瘪，美白精华去痘印
; L& ^7 \: I, S2 p' y  r年轻女孩痘印几周就可以下去，但是熟女们会发现痘印几个月都下不去，甚至还会形成小色斑。因为熟女们的皮肤自身修复效果已经完全不能与年轻小姑娘相比了。那么请借助美白精华，将黑色素快速代谢出。
- e- o7 \0 n7 w! u" s/ O步骤总结——
! Y& u3 t4 t# x; `早：乳液洗面奶-爽肤水-眼霜-修复精华-补水面霜-带防晒的BB霜-局部点痘胶


8 W3 K3 @$ o3 E) H晚：卸妆油-泡沫洗面奶-乳液洗面奶-补水祛痘面贴膜-爽肤水-眼霜-修复精华-美白精华-抗老修复晚霜-局部点痘胶

4 X3 V' g5 M5 c$ o3 z( \5 f可以加入化妆的7日计划单
5 ^) ]: k/ m6 h/ Y0 W2 F计划提供人 锁骨哥哥
2 j% _7 r* u* ?( F第一天
1 D$ X  e) T6 I1 d" H  l2 ^早：温和无皂洁面产品、清爽型爽肤水（不含酒精）、SPF15防晒乳液（不要高指数的，也不需要使用防水产品）。如果不出门，可以考虑不使用防晒品。
) M5 ~6 j6 k& ]+ q9 T% G晚：前两步同上，需要使用含有水杨酸的产品来调角质代谢，不使用磨砂膏。使用水杨酸后建议直接睡觉，如果感觉干燥再考虑局部使用无油质地凝胶。不使用防水防晒就不需要额外卸妆，卸妆产品可能会引发痘痘。
第二天
9 P  c0 }9 ]9 z& {- ]4 b早：温和无皂洁面产品、清爽型爽肤水（不含酒精）。根据皮肤的干燥情况可以白天也使用无油质地产品SPF15乳液。
2 v/ ^+ E/ I9 b# a7 M晚：继续和第一天晚同样的步骤。根据皮肤是否会脱皮，选择是否继续使用水杨酸。如果脱皮，就停用，只使用无油质地凝胶。脱皮者，隔天使用水杨酸。

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第三天
7 O/ A6 Y0 v- q8 }; Z早：有痘部位多加一步局部去痘产品。
. l9 E7 l3 ]1 u9 k, A: o! j晚：继续使用水杨酸和无油凝胶。
第四天
早：延续第三天，如有彩妆需要，可以使用粉饼，不要使用粉底液。
+ f9 N4 H# _1 ^5 L4 F晚：使用卸妆水来卸妆彩妆，或者是洁面品清洁两遍。其余步骤同第三天晚。
- Q3 |& ?5 C; v( r第五天
% O8 Q0 n2 _; \* A6 o) d: ?早：痘痘情况会缓解，发红逐渐减少，可考虑在黑色痘印部位使用美白精华。
; W: x4 }4 m/ B7 M" Z! v4 F晚：使用一次保湿面膜，要贴片式，无油分。其余步骤同第四天。晚间也可以开始使用美白精华。



& w+ u8 x8 D" i) F# k) K" v. |: ?0 i
  F) R9 U; ~/ [" N( I) l第六天
$ K, R  p- c! d6 Z早：如果没有任何的脱皮现象，可以白天也使用水杨酸。
9 s8 _) X3 ~7 m* F. z5 S7 |晚：步骤同第三天，水杨酸、无油凝胶、美白精华、局部淡痘产品。
* w8 h/ G( j4 A8 \5 C5 s. _# Y第七天
早：白天步骤是水杨酸、无油凝胶、美白精华、局部淡痘产品+SPF15防晒+粉饼。
& ^5 ?0 }7 ~1 L6 O0 \$ p7 ~晚：可以做一次美白面膜，其他步骤和第六天晚一样。

trendcrystalhk

图文并茂，感谢楼主