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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg : J7 E& l! S; ?+ \

. Y7 w  h% e0 g' e4 o! j下酒小菜
7 F, A  ]4 t6 B% B + b  h( I2 r1 c3 a! G4 D
有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
, v2 C4 |& H3 Q& d7 t! W* }, e
8 w3 I. e9 I( ?- z其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多0 X  K5 I+ W. g3 ~0 L) \! d
8 i) {9 f7 C* B5 ^4 I0 L
有时挺喜欢神智不太清醒的状态8 e/ Z% F) c5 E+ C* ]1 w; I* |8 d

# S* G. j2 Y4 F& w3 S4 {总是众人皆醉我独醒,没意思) H) g4 C; H. G
3 s* U- D, m. P9 H3 v& V
" W# ~& D0 G+ I# w( y8 N' c! k
************ 五香芸豆 *************
9 D& P- c  `; t& E8 i$ S ' g! z3 H; `* O5 p' t" ~1 W
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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* Y$ x% p" ?% I& o- C做法:+ @, Y1 S0 O# ~, _. d7 f$ y
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟0 x% H4 b' L( X7 Z! l2 l3 ^3 u
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片: `3 E3 D6 y- y' K
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
+ t6 L2 J, P4 r; f( u$ x' r, F4、煮到芸豆完全熟透& q/ a; S+ d2 l$ B, y
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可  n3 k1 _7 d1 g
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备注:
& u1 y8 b5 r( b" [/ O$ x  w1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
4 p  u: w) k' j5 s& r5 R2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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