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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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' A6 A/ I' I4 h8 V* M0 s, g下酒小菜
2 _; J$ I9 ~8 t1 N
3 ^  O4 I5 G- w( S; o/ f有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒9 c! R! m2 D& v4 C
: Q! z& l/ n, h. W& X6 l# E/ w
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多' N* }$ K4 y/ F+ w) J1 z8 Z5 h

0 Q1 k$ B4 e0 C8 d: W有时挺喜欢神智不太清醒的状态: L; ]# K' l7 @* e1 D/ D0 Q

8 E$ T6 k2 ~' M+ A9 S# B6 c总是众人皆醉我独醒,没意思+ n/ r8 {" F; `6 B8 _

* {( t: L, J. Q3 z* i7 H1 p* y9 g
% y  `' H, ?( Z6 w$ G************ 五香芸豆 *************. ~; Q) ~- T8 F
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材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
. B, x9 u: g! E5 L, n) D$ | - Y: S* a3 u9 {9 ^3 \7 q6 D: O; _. z1 F
做法:
$ l7 {2 {5 X7 {1 ]( q1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
2 @# q6 s) E" L3 i' a2 o2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片+ y7 w- g  s2 g4 t/ t% @
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了( {0 a: z* C- ]9 E1 v
4、煮到芸豆完全熟透$ ]+ _1 n, ?" P- t4 D& d; q5 b
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可% N) e# b- `1 D( e: q
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备注:" J: A( X: e7 j# M' M, B# M
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
  Z. e% a& a$ y6 V, F  B2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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