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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
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+ z$ _: y. z- u) f有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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4 u- H/ [. r' x7 m; ]4 q其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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. P/ y( P% ~' R有时挺喜欢神智不太清醒的状态+ ]3 F4 q0 W/ a" A0 l

# ^8 u4 v7 {( I0 n% E7 k+ w总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************
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1 A$ E7 N5 o! f; b' }- s" h材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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* F1 K# X4 J8 F, W4 a; x做法:' u$ k& Y% S. ^" a1 i% V+ R
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟  \+ {- T2 `6 {( ~- ^- `8 j
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片) C, X  D  |3 G# ]0 b, v
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了# D+ O5 k1 F8 F8 p' n3 Q2 ~' K" }
4、煮到芸豆完全熟透
+ q. O2 }: a  |8 ?5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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& {# E) f7 c( ?$ p备注:
( r6 a4 S% F6 _) K1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
9 g: K+ o* Q$ F2 g- M. X; O2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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