1.双手握拳,手掌向脸部,手指的第二关节压在左右两侧的脸颊上,顺着两腮的面部轮廓,适度地施力一下一下地按压。 ' V( j k1 ~1 d% L9 R8 G, e ' L# K8 d9 p* p2 w( Y& p ( u- N3 _0 ? _( H% w) y) b* H2.将双拳放在颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻擦脸颊5次,消退脸颊周围的水肿。- ?. Q/ i7 Y, u( B" j% U8 R ^* m $ J/ X( N* n, r$ E2 a" M2 Z
3.打开双手,中指与无名指自然靠拢,放于颊骨下侧,利用指腹施力,慢慢向上推压,保持3秒,让向下松弛的面部肌肉向上提拉。& @6 C6 n8 h% a & P5 q$ R6 `. E4.同样将并拢的中指与无名指,放于脸蛋两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼外角,利用指腹提拉脸颊,按摩3-5次至左右太阳穴结束。 8 P V1 Y/ z/ J; B5 n+ u4 e. @9 H0 x. X; G" d+ f
5.手指微微张开,将中指放在嘴旁,即左右的法令线上,利用整个中指施力,力度稍稍加大地按压这个部位,刺激面部肌肉,不但能消除法令线,还能加速血液循环。: U. C# @' Z: x: R% M! r! h N " f; F9 t3 F' F' c y, r" N" X
6.将中指指腹放于左右嘴角旁,向上提拉面部肌肉至眼外角,下巴附近的肌肉被带动,向上收紧,能缓解双下巴的症状。# k4 `; o& V- F/ [' i e 0 r0 o" U8 \6 G$ v6 F1 k' x8 b
6.将中指指腹放于左右嘴角旁,向上提拉面部肌肉至眼外角,下巴附近的肌肉被带动,向上收紧,能缓解双下巴的症状。