埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1644|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个$ V1 N* d' q1 ~6 v& t; ~. i8 v
1 k, z3 O/ p) |9 y3 D7 ]- x
6 g/ F0 J4 }% t* Y
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
3 m5 x- k7 q% l' J3 D
" `) [. E# R: T% _2 k) @做法:& g+ W' q% k9 U& g* j6 Q; P

" [. b1 b) J/ F3 |; @8 `) o; l* s; d

# {/ t6 a8 u3 n5 E
; Z' w( U) P2 B: Y5 E1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
$ p/ ?9 J+ \/ u# e- @8 x4 K9 g- S& I- a1 W4 K
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
0 t3 }" j* u) n4 c$ x3 i
9 ?5 _# z8 g0 }  L9 w3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。1 ~4 d5 C/ R$ e# {
! }6 {) h+ j& z% j5 s$ j
% S; T, E& A: H% u9 k7 I' X) O
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
# b$ N2 u0 l4 _1 {- ^  V5 v5 }( H  M
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
/ k, `  y9 ^6 s! S) e6 D8 e
* m8 k, W0 y% e! Y* z**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
( U( d8 F  Q( g9 b3 x$ z5 B3 x; I% v* u( e' J# C
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-16 10:41 , Processed in 0.099243 second(s), 13 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表