《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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内容简介     
; T9 H* N8 O# V! U$ A9 O    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
目录
; I' Z; N: @5 p虫草乌龟煲
8 O  D5 s+ j; d  i# X龙凤呈祥
2 S) u: Y/ E" B# N5 C6 @洋葱虾仁
( \6 V8 W) ~$ o) ?0 y双鲜虾仁锅巴
3 D  i$ S  a- r# w$ X% t) |# o山药金牡蛎
7 V( s, \! R4 g: @% \甜椒三鲜
豌豆炒蛤蜊
玉米烧海参
8 F, R3 o# i4 I2 I吉利堂炒三鲜
& S; N1 i8 s! @( G: u" G6 ^, ^5 [….. …..
; y+ e$ X7 \. V: N7 X4 X….. …..
7 F/ ~5 M, q! S& P/ t% U' z….. …..
[试读片断]
( s; X9 b3 ]) ]8 A7 a4 ?" f. H# z原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
制作步骤：
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
; ~) N6 Y+ h, f: i* y0 _(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
! d- a* u1 r' b1 d/ I(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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【下载地址】
7 ~" D7 k) `# U9 h$ Z: K& l[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
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; J0 W& E" U6 _5 \) l4 G[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
1 R% f6 ]4 h& u5 u3 E9 D
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