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1.林志玲：% L' Q% A5 V! S0 I) H
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牛奶浴美白全身
& Q5 t2 y7 I0 c6 V9 `7 L u+ Z2 s对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧!$ j& C0 m! a# q* R( [) b" u6 `* i, l
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泡澡是每日必备保养功课
1 x" y$ x6 @( w r＂如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在白皙的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。＂林志玲在接受采访的时候透露了自己美白的重大秘密。) W, E. l& c+ ~4 h# r8 Z
睡前泡澡促血液循环, v8 D) S _; y: i4 F# Z* R8 g
＂假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。＂牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。7 k$ J! ^. T( \( z* v4 I
早晨运动前泡澡" S/ u7 K& X% B; f1 @
早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。
, K( n2 l; \$ `6 s8 g( J2.李静3 h8 G2 n' @7 S) \/ y- O
- J% H* `" O/ P4 {酸奶美白性价比最高
# ?/ p- W7 U d李静在《美丽俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶本身含有大量水分，可以起到保湿肌肤的作用，它还含有酵素因而可以去角质。棉片本身面积比较小，可以敷在需要重点美白的地方，不会造成浪费。
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9 v, b2 F5 W0 D% `敏感性皮肤对策
7 S. M" a: t; ^9 d正常的皮肤一个星期用两次，如果说是敏感性的皮肤，酸奶本身的酵母对敏感性的皮肤也会有刺激，所以一个星期用一次就可以了。. U) Q" @- V: I$ x! s1 W
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3.陈松伶
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' n0 x; G- Z3 L首推珍珠粉. ]# r% X4 W" Q; u
陈松伶在自己的《松松美容魔法》书中透露了自制美白面膜技巧。那就是用珍珠粉来美白。/ P/ Z9 Y; [) v5 G$ v q: x. g
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不同肤质不同配方' { G A0 P4 H) Q |: A
根据不同肤质，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去。干性皮肤，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E 油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净。中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20-30分钟，洗净。一个星期做两次就可以了。
+ {& Q! o* |& |0 u* t D4.牛萌萌( }1 h3 W0 @4 ]" N2 s
美肌大补汤# _& Z0 \1 z" N0 v
暗沉和发黄的肌肤最需要内外兼修，食疗美白对于你是最有帮助的。牛萌萌就颇为推崇猪蹄汤这个美容良方。: r' v, L! Q: S9 m9 \; l
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以内养外" |4 ]* b* m/ {% l2 L% _/ q* u
＂我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。我看到书上说猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态，功能有积极作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。＂牛萌萌如是说。" o ]+ | h9 S/ f0 r
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DIY美白面膜良方
# J! I3 ^- h7 G- t; p+ G! F; l除了喝汤，牛萌萌还透露了猪蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，美白功效特别卓著。
/ t5 H" I* K+ X% b, I- J6.罗海琼* e& q7 d) D3 O: b4 }7 V, j
( f3 l! W* ~, X( D“橙”全美白
7 o' e% M c3 d/ X$ o8 N想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。
* R! F0 P0 X- |* ^3 r" k早晚鲜榨橙汁
7 T% s+ Z" z, b1 G“我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。”谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。+ G7 q+ J$ Y" ]# G. J) K
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抗氧化法宝之维生素B和胡萝卜素
. f9 _& l. ]3 i2 k% ~橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-8 09:57
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变色卡
显身卡
发表于 2011-8-8 21:16
