 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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烤雞胸肉(雞腿) ' D. T2 D" Y* n0 q7 |2 U! c& K
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水) ; _ J9 w' r' f& u; _$ Q* |
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok ! Y2 v& H, `& d' V1 h
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烤鮭魚
6 z6 p+ A( j8 h解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲 5 d7 S5 M1 v7 N9 v
放入烤箱375度 20分鐘就 ok . Z3 s! G t7 c3 d0 @
" d- o5 R3 A( B" l/ {5 u什錦海鮮蒸飯 ! J% [2 Z5 k3 F! p
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
6 X8 C" i: g4 N% w7 v+ R再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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; X" O7 g+ q/ v. S沙茶豆腐鍋 % Y% [5 g, a T
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬 % G, M6 \* C* k8 z0 W$ F
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入 8 v0 o0 b8 M2 J! c, n
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電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子) # F+ m- D' w+ [: q! t
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜 7 \/ L) h/ W4 _. N, O1 K8 L
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子... - F0 }$ E- H8 h( c7 @9 ?
, o) K" w( x5 }2 `* D9 G我都是懶人作法
* f5 V$ e5 n+ S/ j其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
& R+ i+ m/ G1 f, _; \, M" @還有
2 p0 E/ }9 |$ S. M, w; ]% k前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
, R: b: `( ?* n* ~& e6 a30分鐘一定可以的 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
相当正确!!