为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
& P6 M( ^! Q6 c1 @! w2 ~动不了吃更少
- r8 g7 D5 v+ L7 ^6 i像纳粹集中营那样...
不信有瘦不了的
说穿了就是意志
/ J  M4 S% Z* G( ^1 j& u网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
! I. i2 Q! c# k9 C) F+ v. V不信有瘦不了的
说穿了就是意志
. x" Z( Z5 T" g; W网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
+ I# V% ^, v) {# K/ n6 v, ~TARO 发表于 2011-7-17 19:22

7 h( _8 l" A  Y+ F+ Y楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
3 I2 r* V) Z% a% _) v% i* g* Junityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

" ?; |' F2 F4 \
Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin
( Q& B- S/ s9 w! W7 s. U

" |- y$ e* ^- }# ~! g! V  f+ D$ Q和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
pchell 发表于 2011-7-17 23:14

$ U1 r# ^/ F' P$ u会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
I really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，

) e" a5 y7 E. I4 @8 L& {8 e主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
, |# x) k& w8 g2 a/ j我在Edmonton一个大的中医诊所工作。

请给我电话 780-8853185