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1、忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。: ?: I, G' D# n
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。 H* L3 ~9 U/ r/ A& m
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
* U& u3 O+ _/ R& X8 |( O) t' X; I9 O4、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。& z; B& P6 R! Z
有脑血栓的病人,一般可选择下述辅助食疗方剂:
) R( w% q* ]4 [/ t2 V! @* ]( m1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 , a2 U6 S& O8 C* D! Y9 G, b
2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。 7 i: y8 E% k% O: h& v$ f# T! d G
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病,不宜加蜂蜜。 ! E, O9 e7 ]9 a6 h6 v" }4 U( b
4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
( \/ H; Q% a2 p0 w$ U5、脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用* b, C- A; h+ E8 d& X
6、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类(少吃蛋黄);富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。5 F5 G* k( T6 y8 h, \
7、饮茶,茶是“万病之药”,相传药王孙思邈在太白山采药期间忽感口舌干燥,便采了一些叶片品尝,顿觉神清气爽。后来他不仅自己时常饮用,还把这些叶片送给病人做茶饮,治好了不少人的疾病。+ q' U, N+ i+ g
茶叶中含有丰富的生物活性物质——茶多酚,茶多酚能提高集体的抗氧化能力,降低血脂,防止血栓形成,缓解或延缓动漫粥样硬化和高血压。
6 J/ z+ h+ N; Y! F武夷岩茶老记大红袍,采自凝聚天然灵气的武夷岩茶区,按古法以荔枝木文火九焙,又沐禅音,寻宝律动,的金玉之趣,谓岩韵骨香! |
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