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35# happyzena . X& i- }* |4 e0 `" g1 O8 K4 f$ l . v" N3 B2 K3 P2 C7 ]$ g; U不吃饭才是王道啊姐妹们!!!fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!夏天马上来了~小背心小背心~~减起来啊~~~~% F0 I6 n' _) f( g" [9 U berryali 发表于 2011-6-16 18:58
为啥都要吃药减肥呢?是药三分毒的说 ) D/ r: R+ e! _6 V0 V. o/ z俺从来木有减过肥,吃肉的时候比俺家男人还能吃,而且很少运动,但是从来也没胖太多过,体重基本十年没变) ^+ T! U' R F. V 可能跟体质有关,但我还是觉得跟饮食结构更有关 1 w' M- W* B2 r3 V% d早餐我每天都吃,牛 ... # t$ L' S1 m3 ?( k子不语 发表于 2011-6-17 10:08
体质不同,: D- G* B& c- d c* F, B, L4 H) y 我一吃就胖 , 唯一的办法只有吃药控制食欲和自控,不吃零食,不然会肥死。 : W8 Q, C: a; U) q/ V! q7 `% a如果都好像你这样。。。。。倒是轻松了啊," X; l6 \0 @8 _' J) d* d- A- A9 N4 i 不用想什么减肥了,想吃就吃好了, B: f# |; |8 G' Q# V 1 g( p8 I; Z) ]: |0 d 我就是爱吃肉,但是就是一吃就胖,唯一 ...1 k' I; E# v3 N( }: m+ d# M scat 发表于 2011-6-17 20:14
我喝凉水都胖。。。 0 {' o0 l4 Q0 M" r9 s$ |3 x& ^ ! I" W- W7 z; Q! w2 ^看到肉可以无视,但是看到蛋糕类的。。。就走不动了。。。我是没救了。。。 + F8 r4 f6 b7 `0 \7 Q6 L打算过几天去深山里住一住,调节一下身体~~( x2 r4 o8 _/ W9 i: N b 周小花 发表于 2011-6-20 19:31
41# scat / T6 X& u- U7 W ! N3 |2 A* f6 g' ~' E: X" E1 s' \( W9 P 控制食欲不一定要吃药啊 8 ]8 ~5 a5 H5 R+ T/ {# ^饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )9 Q6 v: R% K& K& ?: C* d7 r ! E2 o9 @/ u5 r" O! W6 E J( ? 祝MM健健康康地瘦 ...* ]+ c5 ~9 M; u* x8 S0 p- n 子不语 发表于 2011-6-20 09:22
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