26# berryali R0 J' L" H# f9 R/ ]- q5 R8 o* Y9 ]: ^( c% M . C# [# _- x2 A8 P# Q, Q$ s7 jsoft drink超级肥!!!别喝 真的~~~3 a. }0 J2 _& ^( w2 N scat 发表于 2011-4-25 19:31
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30# 周小花 , \2 l& s& p) U f: \ $ b! ?; S" q X0 T! R) ~ ( P& O; |) h* L这还标准。。。都是生BB了才胖得不行,快生第一个时候90KG呢~~~ & {& f# J* M4 i8 @8 I$ W YIsabella 发表于 2011-4-26 00:40
33# 周小花 , a0 D2 N4 e! N4 U+ c2 u0 Z2 v 2 j$ k; x' f+ O3 Q2 ?) w' f& s$ ~" k# G9 z$ X# D3 d. E5 x9 W- A0 G 我也觉得太瘦不好 55KG左右我就满足了 希望那药有效。。。5 o+ \' r7 m! W& k; X Isabella 发表于 2011-4-26 01:19
苍天啊。。。我真的很肥吗! 真的吃的很多吗!) z' p0 C- ^3 [4 r" G% ^ 今天我又饿了一天,晚上去subway打工之前,怕自己忍不住吃subway,我就跑去买了个寿司吃。。。想总比三明治好吧- c4 S- d8 M6 _2 t 我进去说要一个cone的那种,还要了个苹果汁。谁知那ca ...0 B/ M. u; T* U% l" J( H berryali 发表于 2011-4-26 22:42
四月不减肥,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲...徒伤悲! ! I; ^7 z# R! C+ h# s9 M# p7 R* L8 T. N6 F5 H# g8 F$ Z berryali 发表于 2011-4-27 07:10
我今天更悲剧 去吃了2个order的春卷。。不过我反正一天就这一顿所以随便吃。。。。- c' x9 ^: F& _ scat 发表于 2011-4-27 01:50
同意,吃减肥药最好还是要配合饮食才能达到最佳效果! }( i- T! @& [6 W7 F: r 4 T! J& |0 d4 j另外我减肥的成功经验就是看卡路里,达到正常需要值的60%就有很好的减肥效果了~! T' z0 A0 t5 O4 H/ X) T( N+ F 尤其加拿大这边食品背面都有卡路里表,很方便+ r: @& R+ D% r1 d/ l, I7 N) ~ 2 e6 M0 H' @' m: `0 C# _' o; h 比如我身高160,正常摄取的卡 ... 2 p j0 A |/ F6 L I( R4 o晚安星星 发表于 2011-4-27 20:02
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