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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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作者：聂国春0 E! f Q1 H+ B. v8 h7 c
2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
L. c0 R$ E# c5 X9 k" V! ~- u2 U左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，- Y; P# g `5 u* N! g
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
) Z. h7 m* Z, r1 d; T- |规定。
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. F: U& _5 g6 W, K) K3 k+ ~5 p7 Z “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
( O# B7 W0 c+ v到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。5 t& R d! y- [1 F3 f
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋$ M, Z3 b6 U2 ~/ }! R3 U
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
2 f2 M( s1 o( }9 H大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规3 `9 m" i& X; H# Z2 S R) J) @6 g4 m
定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶3 K! x }; Q, x% W
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠- C0 t& ?/ f8 T& d! A5 a7 G
谱吗?是否真的没有副作用?, p& n! h$ m/ z& j& _
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左旋肉碱网上热卖/ o* e* P7 }5 n' }; E3 g
: q$ L p. u# {+ \" V 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效3 P! c. R. [' o' R+ [& c1 e
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上$ N1 I; R& s& \! |
的搜索热名词。$ L( \7 m9 R! @2 U
9 `0 B8 V' L0 S' g: B9 ^& ? 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
4 u- O. T6 H6 X% G9 W$ ?8 z除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
" N8 S5 I2 B. a$ j还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。" x5 U2 @) j* {0 b. t% ^
) z' _/ t: y3 I& |' |# T 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
/ A4 r" A5 D( v' v1 g; N" S' L不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
# f$ O8 y# G5 ^0 V. g: D" J3 n" }产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达$ h8 a# L- n" L. A
99%以上。/ f8 {: u' F6 I' C
8 l2 \' s5 O$ M0 k# c6 G 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
e4 o" K" k) L+ K止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
/ k* L! I; c- U2 z; \( B% F# n1 Q反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文. _2 B/ W7 K* ^& [0 K; |8 W
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来) T* m& i5 C5 z
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
0 a* Z+ ]7 X' c% i. b7 o音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而' O0 S* c1 Q. H
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身 ^+ k6 O8 _+ q6 k
就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英) @$ j' |0 a- J' r, w4 l L
教授。. R+ N8 M: n9 [* d
S3 X3 k( X! W; ]" w" ? 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
m8 S9 t0 F% v# p3 F, k不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，3 N8 h2 V/ P% T' p( N
但更多的则摄自于肉类食品。% W/ ], n0 i1 C: Z; u
V8 M' G# d% z! S$ z; w 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
! C( E s; K8 N- A8 x. k2 ~5 U它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。/ k4 V1 K$ n* O8 F
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当 G% s+ o( E, x1 |! o$ C
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
3 H( `: i6 ~% U* S9 h- a* Q1 U3 I/ p员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才$ O M# c# m. w: K A) y9 V" n( r
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
8 h& X% ~4 D5 r' \2 L7 i# {0 |5 {: C饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈/ [, C. }$ W* G! L) Y" y; H
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。6 l; @5 q! K6 e: {+ [7 `
! Y4 o- B7 m2 t0 Z5 J+ g# ] 无副作用只是忽悠+ \) v# q, |. C" ~ O% p
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴2 u) g( y. E1 R' ]2 [
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果- T) @* B( f4 {0 l
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态/ s% {+ ?1 O7 B+ p6 d4 S) L4 k9 ^
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量/ I1 q. r0 @: z% h$ e' L
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。1 G& X ]7 D0 Y( L/ R( ^4 F
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左! f6 a/ \( b" d7 b L, C! b! @
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
2 [6 M0 M) W( ?* F! k但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
* A, }; r! B$ Q) ^( G6 I" `2 [犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用- q' O2 @6 u! T/ B7 _& ^
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人" _8 R) t' o! z
难以入睡。 D) [/ u6 a! k/ @
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者! I( `3 E6 i9 H
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和( @" h9 S/ Y: V: b' x
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
1 z1 ~+ R4 `/ o! c的人士。* w, t( @7 P& X, G( R
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食$ \- v3 q. n, n% {7 F C# S
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
- j: ~) E9 ^/ a碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将: O. p& `0 b- s! D+ ?; b
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
; X6 E) N, P/ p( z' M正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳0 v! @- x9 \8 |, g
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
