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[冬季饮食] 冬季养生首选健康食物 日期:2010-12-15 22:24:20 点击:57 好评:0
7 Q- u! k- g- X- |$ N 到了冬季,人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、... % [$ k7 t7 r' N4 @6 {% C H5 F
[冬季饮食] 通过日常饮食来缓解冬日干燥 日期:2010-12-15 10:19:52 点击:124 好评:4 6 H+ u. ~" O% s( W0 F
冬季气候干燥,人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后,不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重,这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水,该怎样通过日常饮食来缓解干燥呢? 首先,健尔马,要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富...
1 S0 q; |( o0 G& C' I) w; m [冬季饮食] 御寒强身冬天的四大名补 日期:2010-12-14 21:19:30 点击:197 好评:0
f7 n5 z7 z% @ 入冬后,很多老百姓特别是体虚的人都有用中药进补的习惯,健尔马足疗机。中医认为,冬季选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基...
( A3 X- i& R! [3 p [冬季饮食] 冬季饮用红茶可增加御寒能力 日期:2010-12-14 21:17:01 点击:76 好评:0
; a) C' o' n3 m9 z8 R5 @ 多点水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。 方法:每日饮水量应不少于2000~3000毫升。 出点汗 户外活动可调节新陈代谢...
9 E) o/ ]; n5 D) B" _/ D& g [冬季饮食] 冬季养生的八宜法则 日期:2010-12-14 00:29:51 点击:106 好评:0
9 T. n6 v( p% P' ]9 S+ c 一宜出汗:冬属阴,以固护阴精为本,乐天派健尔马足疗机,宜少泄津液。故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,健尔马足疗机三代,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健脚:健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,健尔马足疗机三代,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。...
2 C8 d1 u/ k! p [冬季饮食] 冬季高性价比饮食养生法 日期:2010-12-13 14:48:26 点击:118 好评:2 3 {8 v# w7 D0 v) a
冬季,不少人面临年关压力,身心俱疲,本想冬令开膏方补一下,健尔马足疗机二代,但眼见着中药材涨价,自己的荷包却在缩水,一些人犹豫不决。俗话说药补不如食补,其实,泰康足浴盆,科学、合理、有效的食疗进补,也不失为一种经济、有效的方法,只要对症食疗,白菜价也能收到良好的滋补功效。 女性补...
+ `% Z2 T5 \6 q7 A [冬季饮食] 冬季养生:羊肉怎样吃最进补? 日期:2010-12-12 17:01:15 点击:106 好评:0 - U6 [. u# W0 f; h+ d
羊肉历来也被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一,但羊肉的吃法是很有讲究的。羊肉怎么吃进补?羊肉怎么吃不上火?下面小编就为大家介绍几个羊肉最进补的吃法。... / Q c+ a# J: G6 ?1 M5 n
[冬季饮食] 饮食养生:冬令进补首选花旗参 日期:2010-12-12 16:59:21 点击:98 好评:0
4 v1 g1 Q( X, `9 U0 ` 如今正是冬令进补的最佳时机,但进补不可以乱补,如果方法不对只会适得其反。下面,介绍几个花旗参食谱,健尔马足疗机官网,都是冬令进补的一时之...
$ J3 Y- w, o, ?5 o [冬季饮食] 冬天吃什么菜好?这些食物冬天最补人 日期:2010-12-12 16:50:58 点击:393 好评:0 9 P, O% K4 _( K) x% m- p4 U
冬天吃什么菜好?这些食物冬天最补人 第一菜:莲藕 第一坚果:花生 第一补:山药 第一饮:黄酒 第一肉:墨鱼 第一水果:梨 第一粥:百合粥 ... 1 W: G+ w+ ~. ?. s* I
[冬季饮食] 河南地道凉菜 冬吃口感特别 日期:2010-12-09 07:31:11 点击:87 好评:0 ) z+ Q* Y6 V: H
冬天的菜,按照常理来解读应该是热气腾腾的,但是河南菜却不一样,在中国的八大菜系中,只有两个菜系有凉菜,其中就有豫菜。虽然在广州的豫菜不多,不过也有经营得不错的河南菜馆... |
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