有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
  _/ e8 l) H0 j+ }' p! P竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

# w, v4 s$ d. ]5 P4 x8 Q
$ C# e9 o6 Q7 s) c7 DＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

+ I$ U- I# S' Y2 P) X) c2 J# R/ u! X

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
  ~: P4 ~  s- I& M: h' \竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
5 l* U5 ~& x* d0 q8 \0 y就直接学拳击吧。
* f% Z+ {% j1 I8 N我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
+ g5 T  L; i3 S8 u  H1 b9 d飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

' k' ?* d: i- k- P我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
+ ^: ^3 u! N5 Z6 Y1 _6 r( }和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

( X$ R$ I6 r3 v6 E0 }搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
7 v9 G% v4 Z( D% j5 p4 p就直接学拳击吧。
6 `+ S8 t5 K; e我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

7 g1 f' }5 t9 m1 W2 ?1 J9 o说的有深度啊！
& N! o4 o" F" _. U4 x: p% G9 s! }
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

1 t8 M; i1 t5 r5 j: B6 Y我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

1 U! \' |% g; E* `, Y2 R

别忘了放音乐

4 E/ c# h: Y* |3 |0 c, T: R6 S

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
/ A9 B2 k3 z0 d/ E: x竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

& Y6 i0 l+ t2 K# {' U4 q嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
' K& h! u: }. c' j/ |3 b# s+ S
+ U( r7 n( X, m" j3 y我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

6 w/ k3 O1 }2 V' w1 h6 q3 T! f我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
/ T* e% J2 O8 ]$ x& q眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

4 H' R  z, Z( E2 O( ]那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

6 i; R" Y. X' u6 p  D4 x能讲讲健身房两边有什么差别吗？
) Z5 o" Z& y& j' v* L
0 b* ~( y" D, n; o! B我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？