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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
7 v) U- |6 i( M! ?( s5 p口味:咸鲜味 工艺:炒
; d: T8 f8 ~4 T$ S; C黑木耳炒芹菜的制作材料:
1 t( b8 \! h+ O主料:芹菜200克
) ~( U8 n5 U& ^4 _$ a9 t, y0 K辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克: Q" {. t3 E6 V' C! D2 d. w
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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h3 ]5 X6 k V1 Z0 D/ m教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃. ^& `* w6 K% V$ y& [
1. 将杜烘干研成细粉;
5 F! d! ^( {2 z. F1 a2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
# l4 F: Z+ z& K* q3. 芹菜洗净后切成段;) l% U8 ^: J) q$ Z4 q
4. 姜切成片,葱切段;
+ \' }4 ^4 \4 O4 ^2 ]: n5. 蒜去皮,切成片;
3 e5 C }8 p8 D; O+ P6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
, D$ V3 d. ~" F# p7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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