炒鸡蛋 投票之一

雲吞

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+ O  ~- s1 n+ Z  i8 h1 z  K你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

2 z2 R9 u5 I/ k7 s
  N8 [3 p5 p; b吃鸡蛋的好处：
1：健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
理由2：保护肝脏
; Q7 k# j  \) K8 u+ r+ k鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
# J. x' [# \0 p. s: y* G理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
( P" u5 i# [  p6 {9 F鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
9 Z7 [; q' a, P) m8 |# m& X2 l理由5：延缓衰老
; V  ^8 [+ f9 S6 k" N2 t  w人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。

- V9 @5 V  a6 S! r7 }5 i! C1 X聪明吃鸡蛋
鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~