 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
" w& G1 Y; i% {% H6 ~; m9 Z8 o+ k苹果生鱼汤/ R4 B& B9 s: F& C: s* \
E3 \. x& j5 i1 r% q# l; J / i8 {3 Z3 C- B
) X. a$ ], P+ `$ e+ y/ K
) W0 C) X. T4 r$ q3 v苹果生鱼汤
% S9 g: h. D* N* F* ^0 M
) a( m3 H, `2 n( z* z+ P【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 $ U8 S9 B8 a; Q1 D3 a3 J3 @+ u1 }2 Y
4 i8 l% v. Q9 i6 L1 [
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
$ o1 U% ?* k* M# }* R& U* [1 A. U9 f
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
& W, }6 j) J! V3 g- x' `6 c& w I* l+ b# G/ d
枸杞猪肝汤
D( G& ], k! l" K# C' \' V+ ~' s* z4 ?) }$ D y
* a/ p0 e! E7 P" U$ n
" F6 N$ T5 Q0 m$ g& _& T4 {1 X! K" w# Z% v2 R& F, a) @
枸杞猪肝汤. `. J c% G5 X. H
+ f' B- R! h7 y: P【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
+ N$ p) M5 i8 _0 _, J$ l( P9 w
- _8 y H) M) Z' v【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
$ F1 c4 [2 f% C* U- r) B. G, t, \0 ` v
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
' _+ q8 r3 I: Q) {- i6 s. d0 r
; |) k# |4 c; `当归鸡汤粥
( C0 w2 {. j5 Z+ V6 U4 I0 i* Z8 M% x# V$ L) ~, @. ~ |7 M; A9 K
% c" P7 h, C5 Z- v1 v; G6 j/ c2 U! a+ V6 l
1 J5 G/ T1 c5 ]. s1 B, O' A7 k
当归鸡汤粥
8 g& ?9 R5 P" K' Q8 G, A5 P1 [2 n, Z: C3 f! w
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 Y) K1 ?8 G: {2 _, k- }+ F, q3 [7 E
8 l- ?: n2 l& \! j% {: O【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
& O n. `/ [" P. C) I k% r9 ^
, H$ J9 c6 a* N5 U5 P4 e; A【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
# E) F3 c! J% n. |/ \9 `& r8 A( z4 n! E6 v; @ h/ K
洋参猪血豆芽汤 : L, c; @+ Z! q) k* `1 l* T
/ C$ u+ U3 ^3 t" z
# m. w% X, v g! p9 A/ g洋参猪血豆芽汤 0 o/ ?5 j& l- d2 C
( z. _/ g: q2 J3 ]5 R, s* |' X【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
4 Y- r+ V' P, \! y1 [, ]6 N) W; q
8 u! I8 J) K4 c' Q3 V) ~【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ) {8 b! O+ Z& K' k9 j( ?( `
. }5 x1 D2 W5 J# t【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ; v' [1 F! n$ S+ q8 K
4 h& R: v% I0 q9 `- D! }
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-3 08:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-1-3 14:19
