 鲜花( 123)  鸡蛋( 0)
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来了加拿大之后,买电饭锅时就专门买了个大号的,想着一煮就煮多点,剩下的饭可以炒着吃。
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材料:玉米粒、红萝卜粒、叉烧粒、葱粒,鸡蛋。, S+ D4 T' ]: {# S- X1 H9 o" `
: b+ j' L) A+ \& @7 `; R1 V- u做法:先煎好搅拌匀的鸡蛋,用锅铲切成一小快,装起;
6 a' y- ^8 E$ I: E% ?4 d3 O 用油炒香如上配料,装起;
; c. T) |, _5 S$ s, f! r 适当放点水,捏碎饭团,利用刚炒过配料剩下的油炒饭,喜欢油腻的话可以再放点油,炒得差不多了就放酱油炒匀;5 Q+ O( }7 `$ w4 Y2 g
最后把配料、鸡蛋倒进饭里拌匀。7 a3 N3 t9 ^3 \6 H( ~6 ?5 j8 A
* W- l4 n) E% r( ?8 a' }3 n如果晚上把玉米拿出来解冻,切好红萝卜和叉烧,则第二天起来10分钟左右就能作好这午餐,中午吃的时候在放进微波炉热1。5分钟,这是我认为最好吃的午饭了。. l. G/ \' F4 i; U
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有时候还可以放些椰菜、荷兰豆,等不出水的青菜一起炒,我喜欢多放菜,这样的炒饭吃起来既爽口又不油腻。没有叉烧的时候也可以用腊肠代替。 |
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