 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
2 x: \+ E, e; B0 {' D3 y P煲汤配方. 先谢过.# t0 D0 K+ ~+ m, u, e
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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2 E- e, M3 ^* J4 m8 b2 }, h【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
$ i' v) t# ]+ ?8 D. f3 u' e 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
4 X% H6 Z/ L, i- z2 T# Q+ i( W: d *洗净全部清补凉配料。
1 b9 S' J; t0 E, a *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 ( ~3 `- c: L" k5 o! d) z
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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