 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C $ N. b9 v3 v, v5 M$ h
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 0 ~0 V& g' \+ I# [: V7 Y& l& p6 a
hRs&t,{& " E( w* a$ c" c% I6 i0 {
高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
' S* R! x- R }bI:zp!-. ) G9 W! r" i9 l2 y( B/ _# M# S8 T
冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; . P1 @9 s, I+ B3 K0 j
R )mu2 ^
5 p" J N9 ]8 W( Z4 R7 B 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
5 Z7 N8 Q" X2 Q7 p2 Y0cJWJOj&
: ^2 w1 j2 V1 d9 S2 B4 \$ d. D 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI : u* J' d9 M2 \2 [) L# y* y
L{h%f4Du#
8 z: Z; A0 q2 N3 s2 m 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
3 r3 n; v# h5 u7 r/ u' Q* s$ k: Ckw"SwdP5 - f7 p5 u; Y' ^
肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
+ I# l b6 D1 S5 s; ^! |"CUty"R 8 9 g, L5 G+ E/ ~+ Y( _
经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
) f7 r, E' d" Z( O8 d7 A&!/}Qp - m c1 l1 ]6 t* [- a
糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* " ~2 i1 u3 z6 @8 l
5ZMR,SZhC
+ `3 @1 {! G! Z+ _( ]7 J6 [ 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
6 b" T& p9 y q1 c1 li1>- QDYnJ % r" _( w u, f
哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
9 w' J6 n, N9 w5 ]# P) w( L4 |_g~qu [1 $ I/ F8 e+ n' L; c% h9 p' R
有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
|