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夏日瘦脸的三大法则

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-6-14 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   女人都梦想有个上镜的瓜子小脸,但是很多人都苦恼自己的脸太大,其实脸庞大的原因,除了少部分人是真正的脂肪堆积,更多人是脂肪和水分的混合体,也就是说,你的脸不是胖,是“肿”了。只要能做好日常护理,促进脸部血液循环和水分代谢,脸自然就瘦了一圈。下面整形医院在线咨询专家教你三个瘦脸的小窍门。
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5 b! ~% [7 w4 L) k  W    瘦脸前,先看看你的体重是不是超标了! W3 Y/ E$ Y2 e& T3 [

! ~. j! g- y/ v  J7 _0 m  如果你的体重肥胖,那么毫无疑问,你脸上的脂肪也就超标了。想瘦脸,就得实行减肥计划,通过运动,把全身脂肪都消耗了,脸自然也就变瘦了。9 `5 {0 B6 i7 k$ U( Z
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  减肥瘦脸运动小窍门:, j' @+ d8 B" Z

2 f9 |: m, P# m$ f6 d  运动时如果想让脸瘦得更快更有效,不妨试试网友推荐的这个方法,即每天原地慢跑几十分钟,同时边慢跑边仰头,脸朝着天花板,脸会很快瘦下来哦。/ K% O7 f4 r0 ~" E' z) h8 R
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    经典的瘦脸薏米+红豆% I- S) ^9 z  t* a

/ j" Y  v3 ]  H6 T/ ?  在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。提起祛湿消除水肿,自然少不了薏米,薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。
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3 `2 C2 B& a, \3 C& E+ ]7 p: |  一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合,如果你边喝薏米粥,还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品,自然是会看不到效果了。, ^+ ?$ s9 Z: }# `5 j# [; k
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  薏米很硬,红豆也很硬,很难煮软,所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时,这样可以为你省电省水
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9 W+ o" O" z* d5 f- W# J& e- s    瘦脸按摩
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  说用大拇指按摩2腮,每天按几分钟,可以消脸,对水肿型大脸有用。
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; E3 O5 _) }9 U" j+ J- d  1、按四白穴,就是眼保健操第三节,鼻孔2侧的那个穴位,瘦脸+美白。' e$ D3 u/ Q" O9 z. G
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  2、按脸颊2侧,靠耳朵处的学位,总之一按就酸的就是了
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  3、脸部刮痧:用玉片或者水晶片,以下巴为分界线,从下巴开始,向左边脸颊刮上去,刮至耳部,右边同理,一边刮个50下,开始有点酸,几天后能适应。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2010-6-15 11:46 | 显示全部楼层
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-6-15 11:52 | 显示全部楼层
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propeller 发表于 2010-6-15 12:46

' x! i5 }5 x8 ^! I" z  Z0 ?你还用瘦脸??
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