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夏日瘦脸的三大法则

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-6-14 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   女人都梦想有个上镜的瓜子小脸,但是很多人都苦恼自己的脸太大,其实脸庞大的原因,除了少部分人是真正的脂肪堆积,更多人是脂肪和水分的混合体,也就是说,你的脸不是胖,是“肿”了。只要能做好日常护理,促进脸部血液循环和水分代谢,脸自然就瘦了一圈。下面整形医院在线咨询专家教你三个瘦脸的小窍门。7 ^: \- q6 c! P/ [/ E6 U7 h

; @! M1 l5 u) B& N3 W  M% i    瘦脸前,先看看你的体重是不是超标了
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5 w' X0 m6 L) ^0 n, x+ o  如果你的体重肥胖,那么毫无疑问,你脸上的脂肪也就超标了。想瘦脸,就得实行减肥计划,通过运动,把全身脂肪都消耗了,脸自然也就变瘦了。) {$ L+ D+ G+ \# O% f9 B$ n/ b

2 Q! o: g7 g9 K  G5 H  减肥瘦脸运动小窍门:) u" r. X0 x  N0 y8 R/ b- ^

# O) p3 W5 b, B1 D5 `3 |  运动时如果想让脸瘦得更快更有效,不妨试试网友推荐的这个方法,即每天原地慢跑几十分钟,同时边慢跑边仰头,脸朝着天花板,脸会很快瘦下来哦。
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. Z; o9 d+ k/ y2 W1 z+ W( `    经典的瘦脸薏米+红豆' X( t/ p+ n! ~8 ?: l

0 g2 R/ B6 Z0 Q  R  在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。提起祛湿消除水肿,自然少不了薏米,薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。
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$ F5 R  \2 }" x5 z1 f1 c( W. H  一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合,如果你边喝薏米粥,还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品,自然是会看不到效果了。0 q  n* @/ F7 `

2 r$ ?6 A8 ?! K  薏米很硬,红豆也很硬,很难煮软,所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时,这样可以为你省电省水. q0 q" A2 C9 q8 i

- v8 t/ E' e8 q    瘦脸按摩$ X' O6 |! M0 W& }' t; X4 q- b  `' U
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  说用大拇指按摩2腮,每天按几分钟,可以消脸,对水肿型大脸有用。
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  1、按四白穴,就是眼保健操第三节,鼻孔2侧的那个穴位,瘦脸+美白。
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+ X& L4 n* N0 J8 h! S5 E1 Q7 x  2、按脸颊2侧,靠耳朵处的学位,总之一按就酸的就是了+ Z9 G: w; P8 z2 Y0 V7 D! f
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  3、脸部刮痧:用玉片或者水晶片,以下巴为分界线,从下巴开始,向左边脸颊刮上去,刮至耳部,右边同理,一边刮个50下,开始有点酸,几天后能适应。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2010-6-15 11:46 | 显示全部楼层
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-6-15 11:52 | 显示全部楼层
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propeller 发表于 2010-6-15 12:46

/ w8 r4 s# U( i8 V: j/ J你还用瘦脸??
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