预防酒糟鼻 饮食有讲究

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　　酒糟鼻又名玫瑰痤疮，英文名Rosacea，中医别名赤鼻、酒齄鼻俗称红鼻子或红鼻头， 是一种发生于面部中央的慢性皮肤炎症。男科在线咨询专家介绍说，预防酒糟鼻需注意饮食：
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5 }! G$ K6 Y" @* i　　一、少吃油腻食物
; O# ~5 h6 o5 G7 t( C) |8 p1 s　　如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素Ｂ６、维生素Ｂ２及维生素Ａ类的食物和新鲜水果、蔬菜。

) n9 g% I1 C" |5 [　　二、尤其应当忌酒
　　注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗，一般内服维生素Ｂ族如维生素Ｂ２、Ｂ６、复合维生素Ｂ等。

" R, R7 G  E& Q. ^6 o6 G1 C　　三、忌食辛辣、酒类等辛热刺激物
$ T$ `" }# {9 z7 h3 I+ y: O/ q　　中医认为，酒糟鼻是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　专家推荐酒糟鼻食疗：
　　1、鲜枇杷叶粉沫
　　【做法】用新鲜的枇杷叶（将叶背绒毛去掉）、栀子仁研成粉末，每次吃６克，每日３次。
/ _0 L* n$ s$ Y4 p; L/ C  O' B【功效】能清热、解毒、凉血。适用于酒糟鼻、毛囊虫皮炎。

5 s: J" [6 W! R7 S* Y2 A) t　　2、马齿苋薏仁银花粥
) w' W* z0 u$ S! P9 ]+ k! v, F　　【做法】用马齿苋、薏仁各３０克，银花１５克，用３碗水煎银花至２碗时去渣，与马齿苋、薏仁混合煮粥，每日食用１次，连续食用有良好疗效。
　　【功效】此食疗法适用于酒糟鼻丘疹期。
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+ ]; y9 u6 N. C" s7 ^. @4 O& c& K* B　　经过了男科在线咨询专家的介绍，相信大家对预防酒糟鼻的饮食有了相应的了解了吧。