 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:0 r7 e- d& e3 q9 |3 j4 o# H
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 2 P! ~& N _* }0 q l
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！. ]& m+ h) n7 A/ j4 U% a! N7 S
每集内容：
' e7 Z& b7 X6 G9 @, l01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
# l/ H. I1 [; A4 s, n02.正手后场三种击球步法，反手的发力0 E* m& |: @7 f# k. B
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
9 t. S- c5 e" Y9 d! M' _% Q( S04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
8 x9 ]9 V) y3 o7 A* ^* F6 ^05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球. | C$ P/ J. s+ z
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
9 m( n+ x! x s6 X07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球1 s j4 |# C+ c2 Y0 M
08.滑板吊球，杀球
+ K, ?! z6 f7 o% ?4 [- e09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
3 Q9 p" K. S& V. j/ T10.后场跳起杀球，前场反手推球4 @$ c! h9 c4 S) W+ _5 @
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球* @/ J- u& ]5 s% H) o* h
12.混双基本站位，网前基本技术
, G) ]. f4 u/ P. T13.头顶滑板吊球，正手推球
2 R& k I; x+ N$ D: k7 I14.后场平高球，反手过渡球处理
8 Q! g. v4 x0 t6 ^- W15.全场步法，后场球的手腕作用( p- ^6 s. {. C5 f
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角* o* e: C) C; r t) _* h( `
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识, e, s3 W$ n E" y: I* \0 s
18.后场正手击高远球，正手挑球
0 c' y5 U0 o) I7 z/ t19.移动步法，前场击球技术
) K. L0 u! p3 I) E: |0 H2 x20.中场接杀技术，后场正手被动击球4 ]5 M" O* J7 P' G
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球" o2 T0 E/ s$ A) Z' V* d
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面4 L6 Z1 E% ?: t9 S: {% b4 B
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术 f9 B. K& X4 T+ M
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
7 }& c0 N$ A; W3 ?6 ?. F25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻' g! y) P/ B% H/ X
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术) k: y4 X; w4 g+ |% ]: r$ M/ P: E
27.前场移动步法，网前反手扑球技术0 B7 R& }8 x: ^- p/ D) L$ E
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识8 ~6 ?# n7 Z! U7 u! {9 ^ i% F
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术7 h1 a0 p, }$ j1 [
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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