排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

sniperfs

　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
& x! t! O! i. S- c, D4 H( `& \　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
+ L" D0 A* O4 S7 L- [5 C, y　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
0 @: Z) f* K5 O* s) l( `: B　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
1 y) C5 y1 x4 r) b　　10.无名的火气很大。(5分)
' g: l4 W; X" |5 t　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
+ H8 t0 R; g+ x% r　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
# {$ u7 W$ Z9 J. [7 F+ p良症状

到底什么才是排毒最有效的方法呢？