排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
( M  ?1 f2 c! `$ C3 }3 i  D　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
) ]' x* R$ B# W2 z/ m/ i　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
3 C, G5 V" K; O: ~; C　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
4 N: ~5 v* O6 ^5 t2 [. E, Z; V　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
9 F5 c% D- p0 o2 G& }　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
+ m6 _& F6 D1 X1 |　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
6 p3 q8 p. Z8 @2 N# [　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
3 |+ k0 |8 Y. r% u  J4 m　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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到底什么才是排毒最有效的方法呢？