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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。1 Z- p2 w/ y/ c6 r' O4 Q3 p
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一、注意皮肤的清洁
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每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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I2 T) n* l; T1 C5 ~+ p: d Q' w二、注意饮食调节7 H2 a& m2 a. Q4 S6 T }
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。5 k3 o( m+ X% `1 t; Y, f: H3 r/ X
. S6 |% p; t+ \/ k2 B三、多饮水
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" C( |% s2 G6 L3 Y! o, b1 l美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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四、你需要的是水不是油/ K! Z' `8 {4 T9 k/ R5 K4 D6 K
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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' i2 ]# D9 k+ z; ]; h8 B五、化妆品也该“换季”了
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! @+ n5 a5 u: z ?1 V除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。: I' A- a. ?! G; d
" G, ?/ Q. d2 ?* x六、防晒必须从春天开始 |
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