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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。4 f0 v! M2 Q5 g, a+ U7 N
9 v7 d4 s7 X" z4 X一、注意皮肤的清洁6 Z, \1 d" }" Z7 Z% C- ~
3 R% E) d# O, P6 `6 Q. B每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。/ q1 p0 ]" G# ?8 [7 Q" V9 B; r
+ ^& O' j. F% O二、注意饮食调节4 c! J# Q* [5 c
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。2 ]/ e# S5 _0 G( |8 \! J
& ~1 H7 _2 b, Q6 Q0 g三、多饮水
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。- Z! |$ Q8 Y8 h' s7 |/ z
0 D+ X _, S% y6 ^% e四、你需要的是水不是油
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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; X: M6 Q( i" o7 W, j五、化妆品也该“换季”了
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% O- X) O" x+ f" ?3 P除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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( f$ B- T( ^% M1 n( e j# j. [六、防晒必须从春天开始 |
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