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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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一、注意皮肤的清洁$ N6 X! N0 M! [2 e4 g
7 Z3 K: S% i/ |" ]! i# K每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。9 I- W9 F5 N/ [& K8 D8 t) P
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二、注意饮食调节
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
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1 |1 J, e* z0 k2 g4 O$ f3 L, I; h3 \三、多饮水' n2 `) o' f0 M8 X* B0 V/ j
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。0 b. v# Y7 i1 R
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四、你需要的是水不是油3 ?0 E2 G6 G4 I g; j' N v2 u
4 j- {& l! q/ s$ w8 D* M4 U' s7 o8 h您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。' G! s; | O% e
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五、化妆品也该“换季”了% Y, p/ c1 v. W" n- W
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除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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六、防晒必须从春天开始 |
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