 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 # Y/ b# ]/ j$ c' q' E* d& A
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- N6 t; c4 | o( x9 J: r( r2 S4 O材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。" C9 N. u" c$ ]: @
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。
- ?# y6 t- f6 A& b4 p调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
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辅料7 B. L- v4 W+ z! F% e

# f3 P" V, `) [5 C/ e R, G把全部辅料装进小纱布袋里。5 f* ~* f! b2 X' e- {2 u
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土豆和胡萝卜削皮切成小块。
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牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。/ E/ A9 a8 t: s

2 y7 Z4 m! N E& r牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。# b) R' p- t' u5 w" _, U

$ M# f, p9 \7 `6 o; C牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。
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然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。
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然后开始炖~ 10分钟就好了~
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还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=
3 D4 ~8 @5 ~3 f6 ^1 |1 C, U1 W美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
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