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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
理袁律师事务所
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料5 K& ^9 u1 ^+ ^2 t2 K1 S& z% X
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
( J  x0 }8 F3 V4 e7 S: c【调味料】
3 j5 I! t; C5 G8 S& g酱油1/2大匙、糖1/2小匙
5 Q) }# H( P) |7 a0 T4 x9 k7 }& H【其他】6 d7 @2 ]" O5 d+ a) K# F
太白粉水1大匙、香油少许
( I& R9 m1 L' g9 R【做法】; k, |* C8 x: ?# X! |2 @
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
$ `' E  K; A9 }( U9 R% r5 E' tB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。1 O1 {+ t* C9 g  Z! \  {9 [' |0 j
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
5 w5 i' U5 L7 k
6 e( C* h" Q6 \: I. R# ^[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
3 T* t; L9 }8 P5 |- Q: v' u0 K+ s( w, e- j+ U- s$ ^
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
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3 e* {* d% Y8 A; l! ]' c- N, |制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可+ N8 h: Y7 q. u: y8 `4 k
4 D9 q8 S" K& F# w- d# H# J
干烧冬笋
+ y, A; J( m5 E" C; l
8 U0 D( O8 B2 G% `5 P原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
( q; ^5 \6 B: E% n/ k. y% \4 K3 ~% z
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成4 l3 H# @% E: h

0 @! N+ [: S9 h龙眼虾仁1 Q6 h7 ?1 N2 T/ J$ ]# |

' \$ z# S1 z6 M6 D; C9 U原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
2 Y% [: D. x4 B2 e1 x7 t; M水发冬笋15克4 ~/ ^3 `% e! s  G! R& m) g+ _+ y

: a) C# M: r$ w. Y/ F* Y" M制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。. W5 Z  P9 j7 _/ |3 p
1 @5 o7 T- _1 X9 P/ X6 N
清汤萝卜燕
& _8 D! b; z& Y& M0 w+ o. o8 t
+ {% J. T$ }) Q+ X& I) u0 a原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许9 V+ ~: l5 Q- l" c4 A. d
* [  A' Q" v- }" x+ o, e! o
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
$ y% J. h+ M; F% @" t' u; M* A% b  菜系:浙菜 5 y. a; w, _3 N' C1 W# U, [8 l/ M
  食材类别:蔬菜
; h/ ]) `, {5 j' [; k  味道:咸鲜
# J& n, G$ K" {: E8 w9 _/ O  色香味: 清香可口$ {" k( n1 v, a  F( W3 d
! J4 q2 K/ x; l8 F) C4 i2 x$ N
  主料:土豆一斤左右* [- ~/ F9 G3 f
' B  [8 U+ R$ }9 Y3 u
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 " A# ~; J/ ]+ H- c
: }6 u  ^0 V+ A3 D
  制作:
: @1 }: f+ [8 A6 a# m- H$ P: l; {0 k- @5 A+ t+ k$ v% `& ^
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
" r- Q$ e% h5 y8 u) _; x, C1 q+ f! k. F# K
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
8 }; m9 H( U1 H9 Z1 R
3 A" V) f! l8 ?- V! _3 `  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 / \3 v! E' A! Y( ^6 Q, V
菜系:浙菜 : S4 b; v$ g" d0 b
食材类别:牛羊肉 ! d4 W" Z8 r' @; j
味道:酱香
& F: X( k( p5 P4 D- n+ k$ O 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
6 ~( I6 X* x; Z- V
+ q! `/ r9 J0 n' w, a: E: W5 j  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克1 w7 [! S) O0 V/ s

, M) u/ k* Q, ^- E4 H  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 ( P( `+ [& X- f
5 E9 o0 ~7 O$ G
  制作: . t! i1 ]5 P% v# x9 d" o& O
7 Q7 L7 {7 v% t7 P# F, v: t: E' D* w
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
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* o- y7 P8 |/ E  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
. H1 b( u% U! `0 M, |, z( W烹调类别:炖 . A1 G* f5 V2 W' u( j
菜系:浙菜 * f$ a; ~* a/ P9 S9 U: ^: L
食材类别:牛羊肉 " Z  [$ ^9 M' E1 Q. q0 _5 F
味道:酱香
. s) Q$ E7 V" Y9 j5 ]' x 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 ! w1 V) V0 d: m! \; _

) e# T+ c" {+ d  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克- |7 U" f4 A0 k9 Z# K

5 z) s% i! l" @! `! A' w  辅料:精盐 ...
$ Y3 ]% ]3 B. [; }! v" @: l+ s

' Q' [8 K, h5 z, @. T; P, `前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
. V0 ]% n) J. A3 }% \% T9 P- P8 c
4 |' y5 C" H2 _: [/ n7 {' m/ D特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
5 E2 d/ t/ I, Y8 z5 P( z$ k. Z0 N醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
( A5 E3 P, N' _
6 A$ z, s. `5 D1 T3 v5 {特点:脆香,酸

- T  s& G$ s. a8 h: z( L呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:/ H/ O! I: s' h+ `. Z; k

7 D* U3 D& F; t& B* G5 O% r呵^^这个简洁^^
$ V# x% y/ J/ o9 q' Z. i
而且没肉
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