 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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生活中不可避免的要有剩菜,隔夜的剩菜吃法不当,会影响身体健康。
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) [3 u8 T' ^) j1、危险在于亚硝酸盐; h, j) N* | m+ ]5 I$ y/ y, u
隔夜的剩菜会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐是致癌物质。( z' z9 Q9 e' M0 a- q
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2、吃剩菜怎样避免危险& o0 X8 q, V! D, W% Y4 O% V; y
a. 把剩菜放进冰箱,低温下亚硝酸盐产生的少。
, m6 b1 F& @: c. l" N( ~b.把菜分出一部分吃掉,另一部分放进冰箱,没有翻动过的菜不易产生亚硝酸盐。. E3 O2 T4 @- W! W" P' c; D
c.把剩菜的汤倒掉,因为汤中亚硝酸盐最多。2 G+ m, ?! L9 L2 |( T: _7 ]
d.把剩菜在水中焯一下,可去掉亚硝酸盐。
/ B* w, V/ I. p$ }* c4 re. 多吃一些含有维生素C的水果,维生素E的食品,可阻止亚硝酸盐的危害。 |
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