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1.猪蹄通草汤, l B4 t& l Q1 w9 s
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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3 ?6 M" w l. S6 @$ \. n: b 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。) W8 {, x% [5 A6 {
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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p5 N- J+ e0 W 2.羊肉猪蹄汤
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5 c a$ l4 Q/ P# _- P3 M6 ~1 p) j 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。" z" `' o* N' W3 p Q
! _/ i2 J* [7 i6 m 主治：产后受寒乳少、无乳。
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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3.药煮肘子汤
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: \3 U( B9 O' w% H1 l 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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* m: Y7 C7 N2 V2 Y3 j& ]4 Y4 ] 主治：下乳健身。: ~2 g6 }$ P: N+ F- o2 m' X9 y4 \
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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当归为补血调经之妇科药。
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1 D' w: w& X# u2 _5 U# u, x, m7 ~ 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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4.猪蹄寄生汤+ i5 b: l# ^3 a6 u
, P9 ~# q' E3 c0 i- h( O 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。. t' ?3 b0 c) E& s* c2 M
4 C+ R: S0 ]& x0 H8 p$ C) p' _ 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。( G1 f( Z5 U$ i+ n" n
- S: L' u8 {7 m' z 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。8 _4 u2 k5 S, U# l3 O
5 N9 o/ F( ?9 N4 Q 5.鲫鱼通草汤
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4 t. ~# L Y3 x* d4 i 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。+ W' p, e3 I3 w) K" F
W$ ?! L. I. p7 N3 Q% } 主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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2 g6 B, Y' x! L$ q7 F 6.猪肝黄芪汤
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7 `; X- I$ f# C. x* @; ^ 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。" J5 m$ {0 L% i! t3 D% |! |
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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气虚血脱而致缺乳、少乳。' N5 M( o6 u+ e! g. g% s. Z- d
{3 @1 g1 B! g5 C5 b8 z* t 黄芪为补气之要药良药。6 c+ b& G: g0 e
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7.中药验方2 O* y- \0 r) y1 b5 U8 N$ M& K
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。0 ~5 [. [% R3 ]
! G5 p4 | G9 m, F3 A 中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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& C% L4 [: u$ y让你减肥成功的简单提示
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如何快速减掉20磅脂肪
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有氧练习 减去腹部脂肪 / Y& i2 E$ N! o& a2 B/ Z
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发表于 2010-2-4 20:19
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