产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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+ Y3 F! {8 k, q) z　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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( D: M- V  E: O- B' c　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

) J* f" v! `" g4 i7 J1 G0 \　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

+ o3 ]: M- ]# ^　　2.羊肉猪蹄汤

8 R! ^/ F6 R/ s) t1 b  K　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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! l! U4 Q9 }7 X　　主治：产后受寒乳少、无乳。
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　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

% Q" `5 D& {! ~8 j6 b" F　　3.药煮肘子汤

　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

　　主治：下乳健身。
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% W5 k% s9 Y* A# W) Z* h1 z　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

　　当归为补血调经之妇科药。
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　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

　　4.猪蹄寄生汤
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! v' e* ?# d* {2 j- N' |　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

5 n' D9 _7 W. h: ?1 M7 X　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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　　5.鲫鱼通草汤
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9 \+ l3 j" Y: V/ P, x2 ]1 }　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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# l6 ?: @( J9 n+ o/ |　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤
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　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

* ]0 K, V* A7 y5 M% T( }' o　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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( ]* }, \  R$ F* l　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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　　黄芪为补气之要药良药。

" W+ P8 i1 P: J% J/ u1 ?　　7.中药验方

　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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