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1.猪蹄通草汤2 X5 y2 e# L; N7 {- c
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。/ z: i" o) v4 ], J4 f' l2 i& z
2 [9 v- B. R3 n; j6 G: ? 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。* W. M" n3 R5 ^8 ?9 y2 J& ^
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。& f4 Y, ?) C& s; F! f8 O0 y
+ S/ v' a0 w6 F1 s4 r7 @! P 2.羊肉猪蹄汤
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+ M( M T% `3 I; E4 b7 r( X8 D 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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: }( F! l$ Q/ g. T8 }4 p 主治：产后受寒乳少、无乳。- V) g1 e6 V' I+ u3 p6 T+ n3 | q+ W7 ]# e
& B+ H3 N' m, r. s' w( @+ z3 x9 ` 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。- G9 ?+ M6 b, ?7 P8 h
) B# x% N% [0 y5 Y7 h. i( O7 b. s 3.药煮肘子汤8 ]5 ]! J! o6 O+ K: }1 U/ a
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。% a0 M. `; ~- Y8 O; ], U
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主治：下乳健身。: n5 P0 E( j" ]; m8 }; D5 E/ Q
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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当归为补血调经之妇科药。' o# R( H, O" ]" u0 C3 ~
$ K% w, j9 a8 Z+ |2 K- D 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。$ L/ }# {/ q4 j
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4.猪蹄寄生汤
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% v- S) H) Y! T! i) r# t% W& s& c. ? 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。+ I3 D# c: v# ~( C
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。' o9 o* @" \2 d& L' S3 ?
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5.鲫鱼通草汤
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鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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2 m) Z2 Z' v/ M% B2 a6 I) b 鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。! V+ B& u+ e" G- B, b( C- D
% p, ]3 O0 P2 E3 ]/ @9 b$ z 6.猪肝黄芪汤3 r/ M+ L, E& x2 c# |2 A
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。$ _- f5 w/ ]; b8 x' o7 B
6 n7 E" ^( m! q* H3 l 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。. ^8 [; T' v Q/ S
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气虚血脱而致缺乳、少乳。) g2 H: s; l$ F( Z7 f# c9 k
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黄芪为补气之要药良药。
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9 q; E2 Z1 l+ ] ^' W5 X: O 7.中药验方% s) ]: u0 N8 P! [" R. e
$ Q- y2 {# X0 p k- N g4 M! m3 t" N 因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。6 D, T# @6 H% v2 d
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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6 v0 N! O1 e: r- @$ ?0 t# ?让你减肥成功的简单提示0 P2 v) @3 I5 l# ^+ W. I
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如何快速减掉20磅脂肪$ z; `3 G- E5 k0 {8 y. ^) Z& n
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有氧练习 减去腹部脂肪
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- n, y% t( U& J8 w% I3个月里 如何减去35磅7 M- {7 y1 C9 q( }! X8 z
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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