养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

& u, Z8 F. m# {7 D- H1 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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; y7 O9 d- L' C/ b1 [& I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

4 ~8 `+ d/ v! {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

) H0 ^5 ]( }% w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。