养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

4 V9 Q# x8 t8 H7 l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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0 X# Y  B( [3 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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  Y, r/ [, w/ S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

' E7 O# P5 k1 C/ s" d+ E7 d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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9 \1 q$ j/ K: B& G/ {  A) Q$ P, T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。